Фитнес-бикини.

Круговая тренировка ног.

http://www.youtube.com/watch?v=n6DGEDmgUJ0

Тренировка плеч и рук для женщин от Зинаиды Руденко.

http://www.youtube.com/watch?v=jSFj833OKQc

Оксана Артемова и Александр Вишневский. Грудь

http://www.youtube.com/watch?v=S7AsJe4m-FA

Мышцы груди и пресса (Урок 2). Сергей Карандашов

http://www.youtube.com/watch?v=SjEHtZaogHQ

Комплекс женских 3-х дневных тренировок

http://www.youtube.com/watch?v=xoxe42ZByQQ