В данной точке времени я являюсь абсолютно счастливой женщиной! Мы сейчас много гуляем с детьми, тепло. И на детских площадках, общаясь с такими же молодыми мамами, я часто слышу вопросы: «Тяжело ли справляться с двумя малышами? Успеваешь ли ты делать домашние дела? Как ты всё успеваешь? И что это ты всё время улыбаешься? Какие успокоительные принимаешь?» 
Но для начала, я хочу описать все те мелкие дела, обязанности и заботы, составляющие каждый мой день.
У меня два ребенка. Агате исполнилось 7 месяцев. Она очень привязана ко мне, много времени проводит на руках или в эрго-рюгзачке, осваивает ползание. Т.е. какое-то время проводит на полу. Так же у неё режутся зубки, как следствие она капризна, хочет на руки. Ползая, она покушается на игрушки брата. Мне приходится вмешиваться, иначе она может получить тумаков от ревнивого двухлетки.
Марку 2 года и 8 месяцев. Он очень шустрый, активный, весёлый и шумный парень. Постоянный гам-тарарам он нам обеспечивает 12 часов в сутки. Спасибо ему, он принял Агату и не обижает её, за редкими случаями….не без этого.
Итак, помимо того, что я одна присматриваю за малышами, воспитываю, ласкаю, кормлю, мою, одеваю, развиваю, у меня есть обычные домашние дела. Три раза в день я готовлю свежую пищу, редко мы доедаем суп на следующий день. Чаще всё разное и свежее. Естественно, я стираю, развешиваю мокрое и разбираю сухое бельё. Глажу только по необходимости, редко.
Т.к. у нас ползунок, приходится постоянно следить за чистотой пола. С посудой мне помогает посудомойка, но нужно ещё найти время, что бы разгрузить-загрузить её.
Плюс к этому мы 2 раза гуляем по 2-3 часа. Самое сложное как раз в том, что бы без слез и быстро одеть малышей и себя, выйти и не вспотеть, т.к. дома душно. Я всегда стараюсь выглядеть хорошо. Обязательно хорошо одеваюсь, крашусь, причёсываюсь. Глядя на меня никто не может сказать, что я спала 2-5 часов за ночь.
Вечером деток надо искупать. Тоже целое искусство сделать это так, чтобы первый не плакал, пока моется второй и наоборот.
Укладывания спать - это отдельная история! Агата, засыпает чаще всего быстро, но ей нужно чувствовать меня под боком. А Марк может укладываться до полутора часов, прыгая, вертясь, болтая.
Сплю я вместе с детьми, и просыпаться приходится часто. Агата ест 2-3 раза, Марк просыпается, чтобы сходить на горшок, закидывает на меня свои атлетичные ноги с размаху))) Короче, ночки у нас веселые.
В течение дня много вместе играем и занимаемся, читаем маловато, но читаем.
Днём Агаша спит 3 раза, Марк 1 раз. Засыпают под мои песнопения.
Вечером, после 23.00 возвращается мой любимый муж. Мы с ним общаемся пол часика, и я ложусь спать.
В выходные Слава очень мне помогает, разделяя все заботы, много играя с Марком.
Забыла ещё написать, что при любой возможности, на прогулке или ночью, я слушаю лекции на интересующие меня темы или аудио-книги. Читать дети не дают пока. Если мама присела, на неё можно залезть и поиграть.
Вот такой насыщенный заботами день получается. И я знаю, что многим все эти ежедневный однообразные заботы даются очень тяжело. Но мне повезло иметь такой склад ума и характера, что я испытываю истинное удовольствие от совместного ежеминутного пребывания с моими детьми. Есть некоторые секреты, известные много тысяч лет, которыми я пользуюсь. Они подробно описаны прекрасными лекторами, читающими о Ведической традиции и культуре. Кому интересно, слушайте Руслана Нарушевича, Олега Торсунова, Вячеслава Рузова. А так же страничка в Фейсбуке моей любимой Ольги Валяевой.
Я скопирую отрывок из её окрыляющих статей, которые помогают мне становиться счастливей с каждым днём. Делая счастливыми моих близких.
«Я хочу начать с самой главной обязанности женщины. Она из всех, пожалуй, самая сложная. И научиться ей следовать сложнее, чем забраться на Эверест.
Руслан Нарушевич в своей лекции очень хорошо объясняет это явление. Есть мнение, что эгоизм - это когда ты думаешь только о себе и делаешь все только для себя. Но оказывается, это определение больше подходит для мужчины. У женщин эгоизм выглядит иначе.
Эгоизмом женщины можно считать ее поведение, если она заботится вокруг обо всех, кроме себя. Потому что, во-первых, это ей очень легко дается. А во-вторых, все мы знаем, что за служение полагается награда. И подсознательно женщина «загоняет всех в долги», чтобы потом «сорвать джек-пот» - и получить максимум заботы и любви.
И альтруизм женщины в том, чтобы позаботиться о себе самостоятельно и в первую очередь. Как бы ни было странно, это очень логично. Ведь главное в женщине - это энергия. Если она есть, то всем окружающим с такой «батарейкой» хорошо - тепло, уютно и комфортно. Но если ее заряд иссякнет, то вместе с ним исчезнут и свет, и тепло, и радость, и любовь.
Поэтому мы все в первую очередь должны стать альтруистками. И заботиться о себе и своей энергии в первую очередь . Это звучит достаточно странно, когда речь идет об обязанностях, но это факт. Для того, чтобы качественно заботиться об окружающих, у нас должно быть что-то, что мы можем отдать. А значит необходимо это «что-то» каким-то образом аккумулировать в себе. Наш женский способ накопления энергии - это забота о себе.
Женщина является душой дома и семьи. От того, в каком настроении она находится, зависит все - и материальный достаток в семье, и настроение каждого человечка в ней, и отношения семьи с внешним миром - в общем, буквально все.
Если душа болеет, если душа плачет, если душа в постоянном напряжении - вся семья не может быть счастлива.
Мне очень и очень нравится метафора того же Руслана Нарушевича относительно брака. Брак - это увеличительное стекло, что положишь под него, то и получишь увеличенным. Положишь под него несчастную женщину - получишь еще более несчастную. Положишь под него счастливую женщину - получишь еще более счастливую.
Нам важно научиться делать себя счастливыми самостоятельно - без помощи мужчин. Ведь мы привыкли к мысли, что для счастья нужен мужчина. Мы вообще считаем, что без мужчины рядом счастье невозможно.
Потому что я счастлива, когда он:
✿ Рядом
✿ Говорит мне приятное
✿ Дарит мне подарки
✿ Носит меня на руках
✿ Водит меня в рестораны
✿ Предлагает выйти за него замуж
✿ Женится на мне
✿ Хвастается мной друзьям
И так далее
Соответственно, если он этого не делает, я становлюсь несчастной. Но когда я становлюсь несчастной, у него вообще пропадает желание говорить мне комплименты и дарить цветы. Такова мужская природа. Им очень сложно слышать упреки в свой адрес и видеть нас несчастными - в это мгновение они перестают чувствовать себя нашими рыцарями, а значит, не могут ничего изменить.
Верно и обратное - когда мужчина видит рядом с собой счастливую женщину , он просто не может пройти мимо и не сделать ее еще счастливее.
Как мы можем сделать себя счастливыми?
Если Женщина - это Душа, то что делает душа, когда счастлива?
✿ Душа поет
✿ Душа танцует
✿ Душа общается (недаром говорится - разговоры по душам)
✿ Душа излучает красоту
Вот такие же приятные занятия и должны найти место в нашей ежедневной жизни.
Каждая женщина любит петь!
Не поют только те, кого прочно травмировали в детстве высказываниями на тему «Медведь на ухо наступил». И тогда мы «наступаем на горло своей песне» и молчим.
Это очень про меня - я столько раз слышала в детстве про отсутствие слуха и голоса, что отучила себя петь, даже находясь в толпе поющих. И каждый раз, когда мне хотелось петь в ванной или под радио - я прикусывала язык. Но душа-то поет!
Любая женщина начинает петь, когда у нее появляется малыш. И самое интересное, что все мы помним колыбельные наших мам - и все мы, как дети, считали, что мама поет лучше всех.
Сейчас столько всяких голосовых тренингов и упражнений, которые говорят, что все могут петь. Мы все рождены для того, чтобы петь. Нужно снять страхи, запреты и научиться пользоваться природным даром голоса.
Я учусь петь в ванной, подпевать любимым песням, пою детские песни ребятишкам… Это так необыкновенно!
Каждая женщина любит танцевать!
Я вспоминаю все танцевальные занятия, которые я посещала с детства - один мальчик, которого обычно силком таскает мама, и штук 20 девочек. И привычная картина танца в голове - что для танцев нужен партнер. Нет партнера - нет танца. Причем партнер в виде другой девочки - это какой-то суррогат. То есть получается, для танцев - как и для счастья - нужен мужчина.
А так как мужчины не любят танцевать (им просто не до того обычно), то женщины прекращают это занятие - и танцуют иногда дома, как умеют, с пылесосом.
Но если понять, что мы созданы для того, чтобы танцевать, а мужчины - для того, чтобы покорять вершины и водить корабли, то можно выбрать для себя такие танцы, где партнер не нужен. Те танцы, где место мужчины - в зрительном зале (что всегда по нраву каждому мужчине:)) И разве это не восхитительно, когда женщина танцует фламенко или индийский танец или тот же танец живота?
Женщина нуждается в общении, как цветок в поливе
Любая женщина чахнет в одиночестве. Ей всегда нужно обсудить с кем-то переживания, чтобы от них избавиться, хотя бы с виртуальными подружками на женском сайте. Ей также важно делиться с кем-то радостью, чтобы эта радость увеличилась. Ей также важно слышать, что происходит вокруг.
Мужчины легко могут жить без общения долгое время. Они могут жить в лесу в одиночестве, быть монахами в горах. Более того, таким образом они набирают и копят внутренние силы.
Женщины не могут без общения. Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни испытала изоляцию и тяжело переживала ее. Самый частый пример - выход в декрет. Когда после огромного количества общения на работе и с друзьями, весь мир ограничивается мужем (который не только легко может не общаться, но обычно и не очень хочет после рабочего дня) и маленьким комочком (который пока не умеет разговаривать). И тогда становится невыносимо в четырех стенах - тянет вырваться в люди, поговорить с кем-то по телефону. В такой ситуации женщины активно знакомятся с другими мамочками в песочницах, поликлиниках, детских магазинах - иногда даже активно набрасываются друг на друга с вопросами: «А вам сколько?»
У меня этот декрет уже второй подряд - я из первого не выходила даже, и сразу второй. Ко всему прочему мы переехали четыре года назад в Петербург, где у меня не было никого. Ни одной подружки или знакомой. Первый год мне дался очень и очень тяжело. Еще тяжелее, наверное, было моему мужу, который слушал меня каждый день:) И именно он первый заметил, как я изменилась, когда у меня появилась моя первая подруга в Петербурге (Моя любимая Алиса). Пользуясь случаем, спасибо тебе, родная, за то, что ты есть у меня !
С годами у меня появились и другие подруги, и знакомые. Благодаря тому, что я очень люблю учиться, на тренингах и семинарах, я знакомилась с интересными женщинами. И на нашей программе обучения расстановкам сейчас очень-очень много потрясающих женщин! Кстати, очень рекомендую искать подруг именно в таких местах - чтобы обеспечить одинаковые интересы и общие темы.
И еще немаловажный момент по поводу общения. Общение - это всегда обмен энергиями. Поэтому нам очень и очень важно общаться с женщинами - чтобы получать женскую энергию. Я знаю, что многим гораздо проще найти общий язык с мужчинами (мне это очень знакомо). Но в этом случае мы получаем мужскую энергию взамен на нашу женскую - а это уже обмен, который больше подходит супружеским отношениям.
Мы созданы для того, чтобы быть красивыми
Наши души невероятно прекрасны, они вечно юны и им не требуются украшения. А вот те сосуды, в которых горят огни наших душ, обладают совсем другими характеристиками. Наше тело неизбежно стареет, его необходимо одевать, красить, украшать, ухаживать за ним. Можно было бы считать это обязанностью женщины - следить за красотой собственного тела, если бы это не было таким огромным удовольствием:)
Но при этом ни один мужчина никогда не сможет получить столько же счастья, как женщина, посетив парикмахерскую, массажный салон и пару магазинов.
Любая женщина знает, что иногда лекарством от депрессии может стать окраска волос в новый цвет, пять минут солярия и шикарный маникюр.
Каждой женщине категорически показаны:
✿ Парикмахерские услуги
✿ Косметологические услуги
✿ Шоппинг
✿ Массаж
✿ Маникюр
✿ Занятия йогой или другой гимнастикой
✿ Танцы
✿ Макияж
✿ СПА и его аналоги
Кое-что из списка стоит денег, что-то - больших, что-то небольших. Но что-то бывает и почти бесплатно. Например, ванна с солью и маски для лица из натуральных продуктов дома. Или маникюр, сделанный профессиональными материалами самостоятельно или усилиями подруг.
Что-то можно получить, не переплачивая. Например, парикмахера можно пригласить домой, сэкономив больше половины стоимости услуг. То же самое с массажем - если приглашать «частника», то это будет дешевле в разы (особенно, если не на 1 раз, а на целый курс, и не для 1 человека, а для 2). Можно делать массаж с подругами по очереди - и совместить приятное, полезное и приятное - общение, массаж и опять же общение
Новые наряды можно не только покупать, но и шить. Танцевать и заниматься гимнастикой можно самостоятельно - под специальные диски или по книгам. Можно этим заниматься вдвоем-втроем, чтобы обеспечить мотивацию делать это регулярно.
В общем, простор для творчества огромен!
Но самое важное, что когда ты заботишься о себе, тебе становится этого достаточно для внутреннего счастья. Начинают блестеть глаза, улыбка сама получает «постоянную прописку» на лице, а душа поет!
Мы ведь все время думаем, что делаем все это для того, чтобы нравиться мужчинам. Но ведь на самом деле - мы получаем огромное удовольствие и от процесса ухода за собой, и от результата
Есть шикарный курс лекций Руслана Нарушевича на эту тему - где описаны и другие источники женского счастья - очень рекомендую послушать.
И давайте станем самыми счастливыми в мире, нам это очень к лицу!
www.valyaeva.ru - Ольга Валяева (Вдохновляю женщин быть Женщинами)
♡ Предназначение быть Женщиной ✔»
Всем рекомендую, оставлять для своей души, ума и тела время и совершенствоваться. Это делает жизнь женщины счастливой.