Очередной плановый поход в жк

я за Б 28кг набрала! и моя врач ничего мне не сказала ни разу! а на ББ я тогда не так активно тусовалась по итогу отеки ближе к родам,растяжки,и деть весом 4900)) лучше конечно следить за питанием,потом вес тяжело уходит...

Я сижу на системе -60 Миримановой, но это образ питания всегда, а вот разружаюсь гречкой. Про систему можно почитать в пользовательском сообществе, оно так и называется, беременным не вредит.я за 4мес.  вообще не набрала, но сейчас пузик растет, начинаю поправляться, не больше 200 гр. в неделю.

 я за 4 месяца дай бог если 1 кг набрала, при том что не полная совсем. и то моя ругает (ну я это списываю на ее дурь). а так свекровь в свое время разгружалась яблоками - ела их 1 день, а потом как обычно. ей это врач советовала. но тут с кислотностью нужно быть осторожной, чтобы проблем с желудком не было.

А сколько вы набрали уже за беременность? Я четыре кг.. От врача ни слова.. Хотя врач хорошая..

я вот таким вроде не страдаю, но подруга на поздних сроках, чтобы ее не ругали в ЖК, перед каждым приемом делала разгрузочный день, на кефире с гречкой сидела, не знаю насколько это вредно... но сбрасывала она легко, говорит 600 гр за раз