Здравствуйте,пишу впервые подобного рода текст. Заранее прошу прощения за ошибки.
В августе 2018 года ,на наш борт корабля "Любви" снизошёл младенец , мой сын Михаил . Естественно радости не было предела , простава друзьям ,поздравления близких ,все как у всех. Но дальше начались трудности. Первые 9 дней своей жизни он провел в больнице (гипоксия) ,вдабавок ко всему у него повышенная возбудимость ,гипертонус ручек и ножек ,гипотонус спинки. Лечение завершилось ,моя жена с малышом оказались дома .
Никогда не забуду первую ночь ,он так странно спал ,хрюкал ,крякал,мяукал ,гавкал,пукал ,делал все ,но только не молчал ) из-за этого ему от меня досталась кличка Зверь ) . Изначально я очень мало знал про младенцев ,детей и все что с ними связано , постоянно увиливал от обслуживания его ,просто боялся , я мог пылесосить каждый день ,мыть посуду часами ,вытирать пыль ,готовить на кухне ,но только не взаимодействовать с ребенком лишний раз ...он часто плакал и кричал ( забыл сказать у него было ВЧД) .
Про сон отдельная эта тема,моя любимая ,я могу про это говорить часами . Первый месяц всем руководила моя жена,она сидела на различных пабликах и общалась с подружками которые прошли через это,наши мамы все позабывали )
Я же взял отпуск и начал проводить время с сыном . На втором месяце он начал узнавать меня и осознанно улыбаться ,а улыбался он очень часто ,особенно мне ) у нас с ним возникла химия . Но этого было недостаточно для сладких ночей и спокойного дня ) Он был очень требовательным постоянно ,часто плакал ,засыпал только после груди и то не всегда ... Мне жена сказала,что он должен спать около 20 часов в сутки ,ага ,держи карман шире ) Мы его постоянно укладывали спать ,а он постоянно противился этому ,замкнутый круг . Ноги ходуном ,руки ходуном ,проклятые колики ! Было приятно решение пеленать в ночь ,качество сна заметно возрасло,мог 3-5 часов залпом ,ближе к утру 1.5-2 часа без груди. Днём по прежнему плохо. Я начал изучать эту тему ,чувствовал что решение должно быть ,вариант "перетерпеть" не про меня ,мне надо было что-то предпринимать иначе я психовал .
Прочитал интересную статью по поводу режима ,таких много в сети ,там говорилось о том ,что ребенок должен иметь цикл : еда-бодрствование-сон . Бодрствование очень индивидуальная тема ,Мише скоро 6 месяцев ,а он не так уж и часто может 2 часа гулять ... количество снов и продолжительность тоже индивидуально. Ну вот мы и начали свой путь к самостоятельному засыпанию ,хотя в начале мы и не мечтали об этом ...была цель улучшить сон и не сидеть без дела. Первое время мы постоянно записывали все его приемы пищи ,время бодрствования и время сна ,чтобы ориентироваться и анализировать ...данные постоянно рознились ,мы не смогли получить выгоду и сформировать какой-то четкий график . Заканчивался второй месяц ,к этому времени у нас был курс массаж ,постоянный прием диакарба и аспаркама ,купание в ванной с лавандой ,хвоей ...чтоб вы понимали мы пробовали все ,ритуал ко сну ,ранее укладывание ,позднее ,среднее ,укладывание в позе "Зю", все кроме различного рода укачиваний , помогло нам лишь то о чем я здесь пишу . Колики отступили и стали меньше беспокоить малыша . Режим у нас не сформировался ,но мы видели что он даёт результат . Днём кое как укладывали его под белый шум на телефоне ,держа руки ,либо за счёт улицы ,гулял по 4 часа ,чтобы он поспал положенное ему время дневного сна . Затем наметился прорыв ,мы заметили что он хорошо засыпает на животе,особенно если взять его на руки ,прижать к себе ,он так на мне мог спать и по 3 часа. Мы начали разрабатывать план перекладывания его со своей груди на диван,выяснилось ,что если ему шикать в ухо ,использовать белый шум(приложение на телефоне), обязательно наглаживать переносицу ,про соску не забывайте) ,то он мог уснуть сразу на диване и проспать так от 30мин до 1.5 часа ,но нужен постоянный контроль .
В таком режиме мы и жили , постоянно чередуя локации сна ,потому что не всегда срабатывали методы . Единственное безотказное оружие это улица и сон в коляске. И вот ему стукнуло 3 месяца ,взрослел ,острые симптомы ВЧД затихли ,колики отступили окончательно . Лекарства мы всё ещё ему давали диакарб и аспаркам. Кстати на счёт лекарств ,много мнений на счёт ВЧД ,есть те которые говорят ,что это не болезнь ,что это стадия взросления и созревания нервной системы ,кто-то верит в то что это болезнь ...мы же доверились неврологу ,он был не первым попавшимся ,так как на плановом осмотре у невролога нам врач выписал седативный препарат ,я считаю что это не выход из ситуации ,тогда мы и обратились ,по нашему мнению ,к более компетентному специалисту ...про нее у меня только положительные отзывы . Так мы и провели этот месяц , немного расслабившись с женой ,что вроде как нащупали какие-то рычаги воздействия на сон ребенка, но это было затишье перед бурей ...
4 месяца. К этому времени он абсолютно не умел переворачиваться на животик ,разучился самостоятельно какать , истерил под грудью ,отказывался спать даже в коляске на улице ,уходя в ночь он мог по часу истерить ,наши все рычаги перестали работать ,я бы даже сказал его раздражали они , это был пиковый период отчаяния . Нам повезло что этот период совпал с массажем , массажистка у нас топовая ,педиатр на пенсии ,сыну она понравилась с первой встречи . Во время первого курса массажа у другой массажистки он постоянно ревел ,здесь же он наслаждался . Она сразу успокоила жену и сказала ,что за 15 сеансов он научится переворачиваться ,при ней мы начали вводить прикорм ближе к 5 месяцев ,т.к. у жены молока моловато было. Во время двухнедельного кризиса ,когда ничего не работало ,мы нашли выход из ситуации ,это сон в коляске в комбенизоне в шапке с соской напротив приоткрытого окна , сначала его надо было немного покатать в зад вперёд, использовать белый шум в телефоне и мытьё посуды ,а бывало что все вместе надо было...со временем его достаточно было просто одеть и положить в коляску с окном,он сам засыпал , он мог спать по 2-3 часа ,а после массажа и все 4 ,приходилось будить парня ). У нас сформировался определенный режим , 3-4 сна в день ,промежутки бодрствования 1.5-2 часа. Бодрствование у нас было такое : он кушает ,далее лежит сам по себе ,с ним никто не играется ,он сам разглядывает пальчики ,берет игрушки ,мы занимаемся своими делами ...он так мог и 5 минут полежать ,а мог и час ,раз на раз не приходится ... Следующая стадия бодрствования "активное взаимодействие" ,мы гуляем с ним ,болтаем ,смеемся ,если это перед вторым сном ,то занимаемся гимнастикой ,физкультурой ,пытаемся нагрузить его . Как только он теряет интерес к играм ,чаще всего это те самые 1.5-2 часа ,мы его клали спать . Система начала работать на 5-ом месяце .
5 месяцев. Жена заболела 1 января ,температура 38.5 ,тошнота , так мы и пришли к кормлению смесью . Массаж подходил к концу ,он начал переворачиваться как и обещала массажистка , набрал в весе, днём он был ангелом ,постоянно улыбался ,он расцвел , легко засыпал , ночью раз на раз не приходилось. Мы заметили что он способен сам засыпать ,только не могли понять что из коляски,огоньков в окне ,комбеза,свежего воздуха ему для этого надо) ,решили одну ночь положить его на нашу кровать напротив приоткрытого окна в комбезе и шапке и белый шум ,на удивление он уснул сам ,без поглаживаний . Потом мы убрали комбез , стали пеленать ,он сам засыпал ,что не могло не радовать ...но ночью частенько просыпался пососать грудь или вылазили ручки из пеленки , хватало трудностей . Где-то неделю-полторы мы играли с этим методом . Однажды он отказался засыпать ,и с белым шумом, и с окном, и с поглаживанием, я психанул ,сказал ему : - ты будешь спать в кроватке ! Переложил его ,включил ночник тусклый ,вставил соску ,закрыл дверь , 5 минут нытья и ребенок спит. Так мы и пришли к тому что на сегодняшний день работает . Я отдельно распишу режим который мы соблюдаем в заключении ,потому что все размыто ,нить повествования теряется ,хочется про все и сразу .
И так, буду писать с временными рамками и с расписанием ,но на самом деле это условно ,он у нас просыпается как когда и я бы не сказал ,что ночью он прям ангелок) но это из-за того что он распеленовывается ,приходится перепеленать и ждать пока уснет подавая периодически соску,засыпает немного агукая иногда покрикивая,но ничего смертельного
РЕЖИМ который на сегодня работает (время условно):
7-30 Подъем/кормление
*Кормление по требованию,даём смесь не раньше 3 часов после предыдущего приема пищи ,съедает 150-180 мл
///Утром он мало бодрствует ,так как хочет наверстать ночной сон
8-30 первый дневной сон
*Разберем идеальный день ,таких было много за время этого режима
10-30 пробуждение
*Кормление в зависимости от прошлого ,даём пюрешки ему маленькую баночку(брокколи,морковь,кабачок)
Активная часть дня ,массажи ,гуляние ,гимнастика ,большой промежуток бодрствования . Но опять же ,без фанатизма , не мучаем ребенка ,хочет спать через час ,тогда кладём спать ,но мы разбираем идеальный случай ))
13-00 второй сон
15-30 пробуждение
* Кормление в зависимости от предыдущего приема пищи
Активность понижается ,я бы сказал средняя
17-30 третий сон
/// Он самый короткий из всех ,это мостик перед ночным ,чтобы не переутомился к ночи ,но и не был выспавшимся .
18-30 пробуждение
* Кормление спустя 3 часа после предыдущего
Игры становятся тихими ,без музыкалок ,если купаемся ,то спустя час/полтора после еды ,15-20 минут в круге он булькается ,несём его всё ещё в зал ,приглушаем свет,в идеале выключить тв , гладим его ,успокаиваем ,выполняем необходимые процедуры ,ногти ,чистим носик ,готовим его ко сну ...это очень важно ,мы его кладём через 2.5-3-3.5 часа после пробуждения,смотрим на ребенка и не даём ему перегулять .
21-30 отход ко сну
* Обязательно кормим незадолго до сна ,можно уже в кроватке запеленаного . Главное не давать ему уснуть с бутылкой во рту ,иначе вы сами знаете ,ему нужно будет повторять те же условия для дальнейшего засыпания. Ребенок лежит,помытый ,сухой,здоровый ,зубки его не беспокоят ,животик тоже ,он не перегулял ,в комнате свежо ,у нас увлажнитель,либо открытое окно на проветривании,горит его тусклый ночничек в который он залипает перед сном,соска в зубах (пока не отучиваем, даём ее на сон), желаем спокойно ночи ,поцелуй в лоб и удаляемся)
Он будет подвывать ,будет звать вас ,даже поплакивать,но истерик не должно быть ...мы пробовали что-то похожее раньше в моменты поиска спасительной фишки ,то фигушки ,он ревел как белуга и не засыпал )
Он должен просто подвывать ,а чаще ,он просто засыпает ,зовёт первое время лишь когда соска выпадет ,подходить к нему можно каждые пару минут ,не по первому крику , нужно показать что он не брошен ,просто пора спать .
Он может уснуть спустя 5 минут ,а может и 20 минут поагукать ,но ничего душераздирающего из спальни не должно доноситься .
Первый цикл сна самый крепкий ,самый долгий ,он может проспать залпом 4-5 часов,иногда просто хватает груди для того чтобы уснул дальше ,иногда даём смесь , далее уже все в его руках ,может так до 7-30 проспать ,может и в 6 проснуться ,может и в 9 ...четкого времени нет ,так как он вылазит из пеленок ,буквально вчера попробовали вместо пеленок одевать его в комбез и связывать узлом на груди рукава ,ему непривычна свобода ,но так будем пытаться уйти от пеленок,ручки ему все ещё мешают.
Я уверен ,что мы сделали максимум для сна . Мы с женой всегда выбирали такой путь который подходит для нас троих ,чтобы и сыну было хорошо и мы проводили время вместе ,спали более ли менее ночью и хорошо днём. Мы соблюдали всякие режими, всякие теории ,мы играли как могли с режимом . Я не скажу что он что-то революционное ,он не спит всю ночь сам по себе ,но он даёт отдохнуть днём , дарит миллион улыбок в течение дня ,сам засыпает в ночь ,а это нереальный кайф после почти 5 месяцев мучений и боязни ,а как проведём эту нояь. Нам осталось много над чем работать, пережить зубы и куча всего до идеальной ночи ...буду рад если кому-то что-то помогло ,отвечу на любые вопросы и неясности написанного . Главное не опускайте руки, пробуйте , ищите свой режим ,свои фишки ...читайте литературу ,слушайте советы ,но делайте по своему ...вы как никто другой чувствуете своего ребенка.
Всем удачи ,буду рад адекватной критике
