Недавно задумалась о том, как часто мы отказываемся от маленьких удовольствий ради большого результата. Например, я всегда откладываю свои любимые книги или сериалы, чтобы сначала закончить важные дела. Но чем больше я так делаю, тем больше они становятся чем-то недосягаемым. А вы как считаете? Нужно ли позволять себе отдых без угрызений совести, или лучше всегда придерживаться планов?
Санкт-Петербург
С момента как я забеременела я стала очень плохим сотрудником для работодателя.
Начала следить за своим состоянием, давать себе время расслабиться и отдохнуть.
Наконец-то появилось время на выходных жить, а не тупо отлеживаться после рабочей недели в предвкушении следующей.
Научилась отдыхать, не коря себя и не мучаясь угрызениями совести.
Но даю себе время : например, вот сейчас я час занимаюсь фигней, а потом час делаю что-то полезное для себя (пусть это будет даже чтение книги - пища для мозгов).
С вечера думаю над тем, что мне надо сделать завтра. Делю дела на важное (срочное)/ нужное (не срочное)/ и необязательное (дополнительное).
Стараюсь выполнить обязательные дела, после этого отдохнуть и уделить время себе.
Отдыхаю до того как устала теперь)
Нравится мне в декрете пока, однако 😂
Рожу, систему придется пересмотреть 😅
0
24.02.2025
Ответить
Краснодар
Конечно нужно позволять себе отдых, без угрызений совести. Неужели вы не заслужили? Все дела не переделаешь,они всегда будут. А без отдыха чекнутся можно. Один день в неделю у меня обязательно мой день ничего не деланья,лежу,сплю сколько хочу, смотрю что хочу или читаю. А без отдыха я была всегда злая и всем недовольна итд. Никчему хорошему мои великие важные дела постоянно не привели. Теперь я отдыхаю. Мы не железные.Нужно не забывать о себе. Сам не подумаешь никто не подумает. Ничего страшного не случится с делами.
1
24.02.2025
Ответить
Нижний Новгород
ольга , Золотые слова! Вечно откладывать отдых на потом прямой путь к нервному срыву. У тебя отличный подход день полного расслабона действительно нужен, чтобы перезагрузиться и не стать вечно раздражённой машиной по выполнению задач. Все дела всё равно не переделаешь, а вот здоровье и нервы не вечные.
1
21.03.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Отдых конечно нужен, иначе есть риск заработать невроз, если не выныривать из дел) По себе знаю)
Надо стабильно себе устраивать тюленьи дни и наслаждаться) Мир от этого не рухнет)
А вообще есть такое понятие, как синдром отложенной жизни, такое себе)
2
24.02.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Да, не говорите. Купила несколько книг, думала буду читать. А времени нет. Сейчас уже штук 10 ждут очереди.. А у меня времени почти нет. Я люблю погружаться в чтение.. А пока никак)
0
24.02.2025
Ответить
Москва
У меня такая специфика работы,что срочные поручения могут быть отменены мол перенесееы
Потому не отказываю себе в мелких радостях
Ковчег же,в рамках разумного
Все равно ставлю приоритеты себе какие то
Что надо дела важные завершения быстрее
0
24.02.2025
Ответить
Кострома
Конечно нужно, если уметь это делать без самоедства)) Я вот не умею.
0
24.02.2025
Ответить
Ростов-на-Дону
Ставить удовольствие в расписания❤️
Хотя бы 30 мин по будильнику
0
24.02.2025
Ответить
Москва
Вы знаете,бывают дни,когда ни чего не хочется))))в эти часы я думаю,займусь-ка я тем,чем я хочу)))дела эти ни куда ж не денутся все равно ))))раньше тоже совесть мучала,а после всех дел уже не до чего
0
24.02.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Какой-то сумбур. Если срочное важное дело, его надо сделать. Но оно не длится 24/7. Потратил на него час, сиди читай, кто мешает. Если это глобально важное дело, кто мешает читать за едой, в транспорте, перед сном.
0
24.02.2025
Ответить
Минск
Натали_я, я разделяю большую задачу на мелкие подзадачи. То есть пару шагов - уже достаточно для того, чтобы поставить галочку в уме и пойти со спокойной душой отдыхать. Например, у нас был ремонт и мы сгрузили все вещи из одной комнаты в другую. То есть в той комнате был полный хаос. Если бы я попыталась сначала разобрать эту комнату, а потом уже все остальное - я бы сошла с ума. Поэтому у меня каждый день был план на эту комнату. Типа из этой комнаты я сегодня разбираю книги, завтра стираю вещи, послезавтра разбираю ящик и так далее. В итоге задача выполнена, но и я не выгорела и не сидела бессильно не рыдала над неподъемным трудом
0
11.03.2025
Ответить