Пользуясь случаем и отлынивая от учебы, пишу про наш режим, который устаканился примерно с конца января. В это время я была на учебной сессии и спасибо моей маме, у Марата появился четкий распорядок дня :) Я называю его "два через два" - два часа бодрствования, два часа сна.
08.00 - подъем. возможны небольшие отступления, но в целом встаем около 8 утра (поражаюсь себе, раньше для меня это было как-то немыслимо, вставать каждый день в 8 утра, я так люблю поспать )
08.00-09.00 - свободное время. активно ползаем по кухне под присмотром прабабушки и мамы, радуемся новому дню.
09.00-09.30 - завтракаем. творог(50)+фрукты(70). теперь даю и кашу, уже едим гречневую безмолочную Нестле, 100-150г
09.30-10.00 - умываемся, ползаем
10.00-12.00 - первый сон. Спим мы ВСЕГДА на улице. Зимой в основном на балконе. В морозы (когда больше -15) спим дома.
12.00-14.00 - свободное время. время для сиси. играем, ползаем, кушаем сисю, смотрим телек (мелодия из "модного приговора" уже узнаваема и приводит в бурный восторг), бегаем за ручки, а недавно - начали ходить за одну ручку!!!
14.00-16.00 - второй сон. спим на балконе.
16.00-16.30 - полдничаем овощами. едим уже все, в основном готовлю сама - варю+блендером с ложечкой растительного или оливкового масла. баночное тоже кушаем. но выбираю без крахмала чтобы было. 150-200г обычно съедаем легко.
16.30-18.00 - свободное время. все повторяется :) сосем сисю, играем, ползаем, ходим за ручку итд
18.00-20.00 - третий сон.
20.00 - 20.30 - сися
20.30-21.00 ползаем под присмотром бабушек и папы, а мама ставит ванну.
21.00-21.30 - купаемся :) освоили ставить ванночку в душевую кабинку и купаемся там. очень удобно и полы потом вытирать не нужно :)
21.30-22.00 - обязательно сися. если мама не поторопилась - гневный крик, даже если сыт. любит после ванны полежать в кроватке с мамой и покушать молочка.
22.00-22.30 - ползаем, пытаемся играть в "тихие игры", готовимся ко сну.
22.30-23.00 - ночной сон. засыпаем с сисей с мамой в кровати. спим вместе. отучать планирую, когда переедем в отдельную квартиру.
08.00 - подъем. возможны небольшие отступления, но в целом встаем около 8 утра (поражаюсь себе, раньше для меня это было как-то немыслимо, вставать каждый день в 8 утра, я так люблю поспать )
08.00-09.00 - свободное время. активно ползаем по кухне под присмотром прабабушки и мамы, радуемся новому дню.
09.00-09.30 - завтракаем. творог(50)+фрукты(70). теперь даю и кашу, уже едим гречневую безмолочную Нестле, 100-150г
09.30-10.00 - умываемся, ползаем
10.00-12.00 - первый сон. Спим мы ВСЕГДА на улице. Зимой в основном на балконе. В морозы (когда больше -15) спим дома.
12.00-14.00 - свободное время. время для сиси. играем, ползаем, кушаем сисю, смотрим телек (мелодия из "модного приговора" уже узнаваема и приводит в бурный восторг), бегаем за ручки, а недавно - начали ходить за одну ручку!!!
14.00-16.00 - второй сон. спим на балконе.
16.00-16.30 - полдничаем овощами. едим уже все, в основном готовлю сама - варю+блендером с ложечкой растительного или оливкового масла. баночное тоже кушаем. но выбираю без крахмала чтобы было. 150-200г обычно съедаем легко.
16.30-18.00 - свободное время. все повторяется :) сосем сисю, играем, ползаем, ходим за ручку итд
18.00-20.00 - третий сон.
20.00 - 20.30 - сися
20.30-21.00 ползаем под присмотром бабушек и папы, а мама ставит ванну.
21.00-21.30 - купаемся :) освоили ставить ванночку в душевую кабинку и купаемся там. очень удобно и полы потом вытирать не нужно :)
21.30-22.00 - обязательно сися. если мама не поторопилась - гневный крик, даже если сыт. любит после ванны полежать в кроватке с мамой и покушать молочка.
22.00-22.30 - ползаем, пытаемся играть в "тихие игры", готовимся ко сну.
22.30-23.00 - ночной сон. засыпаем с сисей с мамой в кровати. спим вместе. отучать планирую, когда переедем в отдельную квартиру.
