Похудение

Сидела на многих диетах, то вес обратно прилетал, то вообще невыносимо для меня было считать ккал. Лучшее, что для себя нашла, это сбалансированное питание на нем - 8кг за 2 мес и много приятного, вплоть до волос, которые не засоряют ванну, после мытья. И это без спорта, были противопоказания на тот момент

Я упражнения со скакалкой делаю ( если интересно вот https://fitliker.ru/trenirovka-so-skakalkoj-dlya-pohudeniya/ )

И вес начал снижаться и мышцы в тонус пришли:)

А я хочу отметить, что у Московского General можно заказать диетическое меню полностью исходя из медицинских показаний и диеты прописанной доктором. По любому столу диетическому. Благодаря бесплатной консультации профессионального диетолога из первого мединститута все подбирается максимально быстро и эффективно. Но даже диетическая еда максимально вкусная.

Вот посмотрите, пожалуйста очень интересное видео женщины, которая после родов похудела на 27 кг

https://ouo.io/PXaaeW

Я придерживалась гипоуглеродной диеты и занималась физическими упражнениями. Также принимала раствор Кветрель BREEZE. Он содержит L-цитруллина малат, который дает энергию клеткам. Не содержит сахара, более того уменьшает количество сахара в крови. При этом диета хорошо переносилась, сохранялась мышечная масса и происходило сжигание жиров. Удобная форма - раствор позволяет точно дозировать средство. Также Кветрель BREEZE укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к физическим нагрузкам.

Я никак не могу похудеть после родов. Сидела месяц на Дюкане, до этого на пп. На пп, то скину, потом опять наберу. На Дюкане скинула 5 кг, но больше не могу сидеть на нем, так как нет времени на готовку спец блюд, а варёную куру надоело есть. Я склоняюсь к занятиям спортом и большей подвижности. Но и это у меня не получается, если ток ходить больше гулять. У диетолог не пойду, уже была там однажды.

А я в никакие диеты не верю. Мой девиз: спорт и еще раз спорт. Безусловно нынче тяжело с этим коронавирусом куда-то ходить, но я нашла выход взяла в аренду эллиптический тренажер в Москве https://fitsharing.ru/ Теперь занимаюсь дома на нем, плюс делаю упражнения для растяжки и беру онлайн уроки йоги. Фигура моя значительно изменилась за полгода, чему не могу нарадоваться.

За три месяца на 17 кг похудела на диете 6 лепестков. Очень просто и циклы диеты быстро заканчиваются. Если интересно, то можете в личку спросить.

После родов похудела на 23 кг на правильном питание, точнее вообще практически ничего не ела, ребенок аллергик, и видимо от бессонных ночей, сейчас уже откормила и пью турбослим экспресс, когда наедаю лишние кг за праздники, не хочу обратно в тот вес. Быстро уходят лишние, аппетит снижается, мне нравится

Можно и при правильном питании много калорий потреблять, поэтому и не худеть. Я считала все съеденные калории, тренировалась(когда в зале, когда дома) и вес стал уходить легко. Пила Энтеросгель, что бы вывести вредные вещества, когда худеешь - это актуально.

Можете попробовать заменить ужин протеинчиком) Я заказала на фитомаркет.ру Турбослим протеиновые коктейли) Беру сразу много и с разными вкусами) Мне очень нравятся) Самый любимый-ягодный микс)

Худела с Keto Genix, диету не держала и особо физ нагрузок не было, но резельтат мне понравился -4,5 кг за курс. здесь отзывы есть https://otzyvov.net/otzyv-tova...

Я похудела на 42 кг после родов за пол года. Мой рецепт прост - обзаведитесь ребёнком, лишитесь всякой помощи и купите коляску килограмм 20😅 вам просто некогда будет именно жрать и вы постоянно будете бегать с тяжестями. А, ещё, желательно, переедьте в дом без лифта💪🏻

Девочки, помогаю стройнеть! Бесплатные Марафоны с призами! Ведём до результата БЕСПЛАТНО! Пишите

Моя мама в инста проходила курс Зачем я ем. Команда диетологов, психологов, проходила давно, а вес уходит до сих пор. Поясняют причины набора веса. И дают рекомендации как убрать лишний вес.

После родов похудела на 15, нервы, никто не помогал с ребёнком

Я после родов худела на Магги (диета). За 4 месяца- 15 кг