Добрый день! Малышу год) в последнее время стали проблематичными укладывания в ночь. Сейчас спит 2 дневных сна по часу. Получается такой режим: утром подъем в 8:30, далее дневной сон с 11:30 - 12:30 или 13:00, потом второй дневной сон с 15:30 или 16:00 (если спал первый сон дольше, то второй сон даю поспать 30 мин и бужу). Уход в ночь в 21. И если раньше он на ночь засыпал за 10 минут, то сейчас 30 минут минимум крутится, вертится, плачет, просится на руки.
Днем у нас самозасыпание вообще без проблем, на ночной сон начинается веселуха.
Что поправить в режиме? Может стоит попробовать перейти на 1 дневной сон? Утром будить раньше его неудобно мне, поэтому такой вариант не рассматриваю)