Подскажите как найти правильное прямая для ухода в ночь. Нам 3 месяца. Вб днём мы долго не вытягиваем, спустя час Вб уже хочет спать, я её кладу с соской и она сама прекрасно засыпает в кроватке, если нужно то продлеваю сон спустя 40-50 минут. В норме для её возраста все говорят и пишут что должна гулять 1:20-1:40 максимум, но она столько не вытяги

Подскажите что делать, нам 1,5 месяца

со сном совсем беда, не понимаю как не перегулять, если сама она не засыпает, приходится укачивать, укачиваешь по 15-20 минут, засыпает вроде, только перекладываешь в кроватку или с ней ложишься, малышка просыпается и так по несколько раз, а то и до следующего кормления(ив) , я уже физически не могу столько носи