нам уже 6 м. и 3 дня. задумалась о прикорме. стала изучать этот вопрос.
делюсь информацией.
Задача (на 6-9м).
Познакомить ребенка с новыми вкусовыми ощущениями и осязанием твердой пищи, а вовсе не напихать в него побольше еды.
Порции.
1й раз - с кончика пальца
2й раз - 0,5 чайной ложки
3й раз - 1 ч.л.
4й раз - 1 ст.л.
максимум до 30 г (0,5 баночки детского питания).
Начинать с жидкой консистенции, потом пастообразная, - комковатая.
Постепенно разнообразьте состав пищи и увеличивайте ее количество, ориентируясь на навыки малыша и его аппетит.
Ваш ребенок сам подскажет вам план правильного питания.
Как узнать, что ваш ребенок уже готов есть твердую пищу?
- сидит без поддержки. в этом положении умеет дотягиваться до предметов и брать их. он тащит в рот все подряд.
- смотрит с интересом за тем, как едят взрослые, и пытается повторять их движения за столом.
- тянет ручки к вашей тарелке и просит то, что вы едите. (примечание мое. Дашка стала имитировать глотки, когда я мимо нее пронесла стакан с соком и отпила из).
- охотно раскрывает рот при виде полной ложки.
Признаки того, что процесс кормления завершен:
- ребенок закрывает рот, сжимает губы, отворачивается при виде приближающейся к нему ложки с едой.
- отклоняется в сторону при виде ложки, теряет интерес к кормлению. всеми способами демонстрирует свое не желание есть.
А вот когда он тянется к ложке, хвататет ее и старается подтащить ближе ко рту, он таким образом выражает свое желание пообедать.
В какое время дня лучше давать новую еду?
- с утра. если обнаружатся признаки аллергии или кишечник среагирует неадекватно, все должно закончиться к концу дня.
- если видите, что ребенок очень голоден
- если ребенок скучает
- если кормите грудью, лучше давать новую еду в конце дня, когда у вас меньше молока. между кормлениями, а не сразу после него, потому что это может помешать усвоению некоторых питательных веществ, которые есть в материнском молоке.
Что можно давать?
- бананы
- каши (рисовая или ячменная)
- груши
- яблочное пюре
- морковь
- картофель
- кабачки
- авокадо
первыми давать овощи или фрукты?
у детей еще не развиты рецепторы, которые различают разные вкусы. Им знаком только сладковатый (материнское молоко). Дети, которых кормят грудью с трудом воспринимают любой другой вкус, особенно пресный. Научить глотать пищу разной консистенции легче и быстрее с фруктами, чем с овощами. Когда будете знакомить своего малыша с овощами, выбирайте что-нибудь сладкое, например морковь.
Как узнать, что какая-то пища раздражает кишечник малыша?
Начинайте давать еду из одного компонента, предлагайте что-то новое не раньше, чем через неделю.
симптомы:
- вздутие, чрезмерное отхождение газов
- мелкая, как песок, красная сыпь на лице
- отек слизистой носа и затекшие глаза
- диарея или стул со слизью
- беспокойное поведение
- рвота или отрыгивание
Дневник питания.
Еда, которая нравится Еда, которая не нравится Симптомы возможной
чувствительности к еде
Полезный совет.
рассматривайте твердую пищу как дополнение, а не замену материнскому молоку или его заменителям. Это принципиально для грудных детей. Для них очень важен именно медленный переход на смешанное питание, потому что таким образом они смогут получать материнское молоко еще достаточно долго. Дети, у которых рацион расширился, обычно меньше сосут грудь, и тогда количество молока у матери будет постепенно уменьшаться.
---------
Фух, пока все.
купили сегодня Дашульке стульчик для кормления и ситечко - перетирать еду, а то из-за 1 ч.л "напрягать" блендер не охота. попробую через сито.
вот, думаю, с чего начать? кабачки и груши - не сезон; авокадо в нашей стране - продукт редкий. Бананы не вызывают доверие как-то.
остается пюре яблочное, картофельное, морковное и рисовая каша.
начать с яблока, потом каши, а потом овощи?
Мамочки, с чего вы начинали?
готовили ли вы каши на материнском своем молоке и если да, вы на молоке кипятили или добавляли его уже в готовую кашу?
P.S. источник опубликованной информации Сирсы "Ваш ребенок и вы.Здоровое питание для всей семи".
ну, не разбираюсь я в этом, еще пока :):):)
