Еленка
делаю зарядку Бодифлекс, готовлю завтрак, приберусь и за комп) А иногда и с книжкой в кровать или в туалет)))))))))
20.01.2012
Ответить
Nastya
и как вам бодифлекс?
как давно делаете, есть результаты?
и ее ведь делают на пустой желудок?
20.01.2012
Ответить
Еленка
БФ давно знаю. сбросила в объёме 40 см со всех окружностей)) Зааааа.... за месяца 4.
Я делаю перед завтраком. Пока малыш играет, делаю всё, а как заснёт опять, я БФ делаю, а потом завтрак ем))
Сейсас результат остановлен, т.к. я стала хомячитЬ)))
Но в планах возобновить правильное питание и объёмы опять уйдут.
Мне ещё см 60 сбросить со всех окружностей. и буит ваще красава))
20.01.2012
Ответить
Nastya
я во время родов набрала 20 кг. за первые 1,5 месяца ушло - 17 кг.
потом мы переехали через 2 месяца жить отдельно и за 2 недели ушло еще 3 кг (меньше стала кушать).
во всю одежду свою влажу - а вот живот висит :(((( в обтяг могу что-то одеть, если утягивающие колготки под низ одену:(((
не могу себя никак ни заставить, ни с мотивировать!!!
БФ очень давно пробовала - результаты действительно есть. но, если перестаешь делать - все возвращается....
что тоже не радует...
а хочется, поделать-поделать и навсегда, чтобы ничего не делать больше:))))
20.01.2012
Ответить
Еленка
Но к сожалению такого не бывает))
Животик у всех бывает после родов.
Может пресс покачаете?
Хотя БФ хорош!
20.01.2012
Ответить
Nastya
может, даже видео есть - лень!!!
просто, дочь просыпается и я следом. пока она еще просто лежит-балдеет я готовлюсь к нашим утренним занятиям, привожу себя в порядок... потом занимаюсь с ней и кладу спать. все это занимает часа 2. а после того, как она уснет - я уже сильно голодная и одна мысль - побыстрей покушать!
20.01.2012
Ответить
Еленка
Здорово, что находите время приводить себя в порядок, а зарядку сделаЮ ,а вот на макияж и причёску уже не хватает. А может и неохота. )))
22.01.2012
Ответить
Nastya
с прической я вопрос решила - подстриглась - каре сделала:)
в макияже не вижу смыла, прикасаться к ребенку накрашенной не хочу :)
22.01.2012
Ответить
Еленка
А у меня волосы длинные, сделаю хвост или косичку, вот и всё. А макияж по тем же сообажениям.
23.01.2012
Ответить
Nastya
у меня, просто, ушки немного оттопыренные, я комплексую на люди с хвостом выходить:)
а с распущенными - ребенок дергал за волосы постоянно:)
23.01.2012
Ответить
Еленка
УУУХ, это они могут. За серёжки схватил однажды) А теперь ещё и сиси у меня с ссадинами от зубчиков((
23.01.2012
Ответить
Nastya
вот она тоже кусается, хотя, зубиков нет еще.
но, все равно, больно!
мало того, что сосок деснами зажмет, так еще голову поворачивает, не разжимая рот:))))
23.01.2012
Ответить
Babamat
Сама сплю, кушать готовлю, со старшей занимаюсь, по тел болтаю, в инете, маникюр-педикюр-маски, ванна или в сауну (дома)
20.01.2012
Ответить
Светулькин
Один два раза в день от 30 минут до полутора часов.... Сама приучила когда животы болели(((( а сейчас не могу отучить(
20.01.2012
Ответить
