уже 3й день я утро начинаю с самой обычной зарядки и упражнений на пресс.
горжусь собой!!! главное теперь не делать перерывов.
вот тут статья по теме:
а это видео по которому я качаю пресс (все тело болит!!!):
Екатеринбург
Молодец! И я третий день зарядку делаю. Ребенок лежит и смотрит, а мама скачет)))) ну и хорошо, ему развлечение, а мне польза. Только вот конфеты ем, соскучилась за полгода...
0
25.01.2012
Ответить
Ставрополь
Классное видео! Взяла на заметку!!! Как бы заставить себя заниматься? )))
0
25.01.2012
Ответить
Ереван
я долго об этом думала, потом стала думать о том, что "вот сегодня начну", "сегодня точно начну"... ну в таком роде...недели 2ве:) в итоге таки начала:)))
0
25.01.2012
Ответить