С мужем на грани развода, на работе тоже нервы треплют, еще и мама сильно заболела. Разрываюсь на части, вся на нервах, спать вообще перестала. Могу по 2 ночи без сна провести. Пробовала в аптеке брать чай для сна, но не помог.
Лучший ответ
В О А, мне как-то выписывали снотворное, но их же курсом пить надо, эффект накопительный у них. Потом еле слезла.
0
23.09.2022
Ответить
Краснодар
Лиза Матвиенко, да ну, я ничего курсом никогда не пила, день-два и хватит... Вам явно что-то другое прописывали.
0
23.09.2022
Ответить
В О А, Нн да, лекарств сейчас много, а те таблетки и название забыла как-то. Сейчас если плохо сплю, уезжаю на дачу родителям помогать. Пару дней на грядках и сон возвращается😅 Картошку копать никто не отменял) Да и вечно найдут чем занять. брр.
0
23.09.2022
Ответить
Нервы - это почти моя жизнь. Порой плюю на все с высокой башни и устраиваю себе отпуск. Пару дней в гругом городе подальше от мужа, детей и отчетов дают немного вздохнуть. Хотя я бы рванула бы так куда-нибудь на пару месяцев😂
0
23.09.2022
Ответить
Алия Скаридзе, ага, смена обстановки - это дело. Там и нагуляться можно по музеям или барам, кому что ближе. Но пару дней - это совсем мало на мой взгляд. Но разрядка эмоциональная видимо все равно есть.
0
23.09.2022
Ответить
Волжск
Галина Темникова, ахахах, если по барам гулять, то после такого отдыха еще отдых нужен будет. Запишитесь в тренажерку на силовые, и выплеск будет негатива и для сна хорошо.
0
23.09.2022
Ответить
Павловский Посад
Сочувствую и очень понимаю. Сама с работы уволилась недавно. Уже края потеряли, забыли что крепостное право у нас в стране отменили. Знаете, как-то сам сон и вернулся после этого☺
0
23.09.2022
Ответить
Москва
Звоночек, категорично вы, конечно. Но не у всех есть такая возможность - рубить с плеча. Я на ночь всегда сратаюсь музыку спокойную послушать, немного почитать. Ванна расслабляющая с ароматными маслами тоже выручает.
0
23.09.2022
Ответить
Москва
Персен в капсулах ночной.
Я от него спалаааа, аж слюни на подушке))
0
23.09.2022
Ответить
Возьмите на фитомаркете горячий напиток для сна, реасон с мелатонином. Успокоит и решит проблему со сном.
0
30.09.2022
Ответить
Я когда с мужем разводилась, тоже бессонница была. Да еще суд, дележки все эти... Реслип выручал, я когда уснуть не могла, таблетку пила и уже через 20 минут засыпала.
0
23.09.2022
Ответить
Мурманск
Сходите к психиатру /психотерапевту. На учёт никто не поставит, но подберут адекватное лечение, потому как основной удар может прийтись на щитовидную железу...
0
23.09.2022
Ответить
Если сильный нервный стресс, то чаи - это как слону дробина. Я снотворное иногда пью, реслип обычно. Мне главное, чтобы действие мягкое было и не было плохо по утрам. За 30 минут до сна таблетку пью и по 8 часов в приницпе сплю. Но это по моему опыту.