Наш поход к неврологу

Ну вот наконец мы сходили к неврологу, все нормально, только вот повышенный тонус ножек( когда врач ставил на ножки, немного собирает пальчики). Назначил расслабляющий массаж, но у нас в городке нет массажистов, может кто знает комплекс упражнений. И еще назначил нам Элькар, но я прочитала в инструкции, что его наоборот при пониженном тонусе принимают,теперь не знаю давать или нет????