11 лет

Если просыпается "да нормально,я совсем чуточку,а с завтрашнего дня....."

Вот это то, чего мне не хватало. Теперь стимулов куча, худеть будет легче))
07.05.2013
ой я худею,но чем дальше тем все сложнее и сложнее но держусь)))))еще все время кручу себе на уме выражение "нет ничего вкуснее собственной худобы" (особенно когда вижу сладкое повторяю это много много раз)
07.05.2013
да я тоже худею, пока -4 кг, еще 10 надо)) этот пост буду перечитывать когда жора нападать начнет)) И выражение возьму на заметку))
07.05.2013
а как худеете?
07.05.2013
Может на "ты" перейдем?)) Я решила диетами себя не мучать, все равно от них толку мало, знаю, как только заканчивается диета , начинаю есть все подряд и вес возвращается(  Сейчас ем все как обычно, но порции уменьшила в двое и после 18:00 только белковая еда. Ну и спортом начала заниматься: обруч, скаклка, элептический тренажер. крема "фитнес боди" и пояс для похудения. Еще раз в неделю делаю разгрузочный день на молокочае. В итоге за 2,5 недели - 4 кг. Худеется медленно, но верно) Результат уже заметен, что очень радует) Зато не хожу голодная, если чего-то хочеться знаю, что завтра с утра можно съесть)
07.05.2013
с удовольствием на "Ты")))))я начинала с правильного питания и спорта,но через время организм в спорте отказал мне (дико болела спина) поэтому спорт отложила,сейчас уже можно сказать на жесткой диете,но голодная не хожу я просто не хочу есть,не лезет в меня 
08.05.2013
Я в том году на диете похудела на 8 кг, за зиму 5 вернулись(( А ты сколько уже сбросила? И что за диета? Я на белково-углеводном чередовании сидела, за 1,5 месяца -8 кг, но еще раз такого я не переживу))  А то что есть не хочется и правда, первую неделю тяжко, а потом привыкаешь
08.05.2013
я сбросила на сегодня 18 кг,как таковой диеты нет,грубо говоря ничего не ем,но и не хочется 
08.05.2013
ох, ну ты молодец, 18 кг скинуть, мне б такую силу воли! А мне еще 10 надо до 55кг, до беременности была 58
08.05.2013
а мне еще 12 кг грубо говоря и будет доберменный вес))))мои 58 кг,а у тебя рост какой?
09.05.2013
рост 168
09.05.2013
и у меня такой же рост,у меня сегодня празник на окрошке))))я сама с собой договаривалась что когда будет 70 кг то будет окрошка)))сегодня 69,6 кг и окрошка))))))завтра скорее всего будет 70 но ничего страшного скинем,нужно же себя баловать а то так и загнутся можно
09.05.2013
конечно нужно баловать)) я с этими праздниками тоже как зря худею, ну как от шашлыка можно отказаться)) кст, от окрошки у меня почему-то всегда привес большой. А ты со скольки начала худеть?
09.05.2013
с 88,а ты на чем окрошку делаешь?и чем разбавляешь?ой от шашлыка я тоже не отказалась))))привес еще может от того что жидкость задерживается 
09.05.2013
И давно худеешь? столько скинула, вообще умница)) Окрошку делаю на воде с майонезом и лимонкой. Вода задерживается еще как, на следущий день обычно на молокочае разгруз делаю и все уходит, даже чуть больше. Завтра в Белгород возвращаемся, праздники закончились, так что теперь более строго придерживаться буду) Муж меня неделю не видел, сегодня сказал талия начала появляться))
09.05.2013
худею 3 месяца,я окрошку на кефире и воде делаю с лимонкой (раньше только на майонезе воспринимала но после родов вкусы поменялись),а как на молокочае разгруз делать?да Слава Богу эти балования закончились))))
10.05.2013
ну еще 2-3 месяца и стройняшкой будешь)) Я раньше вообще разгруз не выдерживала ни на чем, кефир не пью, на яблоках наоборот есть хочется, молокочай единственное на чем могу целый день не есть. Я так делаю, 1 литр молока довожу до копинения, добавляю 2 ст. ложки чая(пакетики не подходят), настаиваю 20-30 мин и процеживаю, и потом пью целый день, чуток разбавляю водой, ну и еще 2 литра воды желательно выпить, у меня только 1,5 получается. Вода выходит на ура, каждые пол часа в туалет бегаю)) на утро 1-1,5 как не бывало) Он не очень вкусный, но пить можно, особенно теплый, если совсем пить не сможешь, можно меда добавить немного
10.05.2013
я вот что то совсем разленилась,эх надо брать себя в руки 
10.05.2013
да сила воли конечно много значит,мне вот надо сново свою эту силу воли собирать а то что то ленится начала 
09.05.2013
я всю зиму не могла собраться, а как стало теплеть быстро собралась, а то во многие вещи не влезла))
09.05.2013
еще буду продолжать так как вес все равно большой даже не в норме имт 
08.05.2013
продам женскую обувь 37-39 р-р.Новая и пару раз б.у. не знала баба хлопот или массовое убийство пернатых...никогда,никогда не повторяйте!