14 лет

как вы с этим боролись???

Я тоже кушаю,как слон)))уже 5,5 кг прибавила)))
04.08.2010
ну как потом скидывать будем...
04.08.2010
Скинем)Не волнуйся!У меня рост 175 вес до Б был 58 кг,сейчас утром 63,5 кг,вечером все 65)) Надо  бы конечно поменьше кушать....но у меня плохо получаеца... Наверно правильно Дарёна говорит,ходить надо больше..гулять... и Туся права..булки надо вообще не есть...image  
04.08.2010
у меня к вечеру жор наступает... днем еще нормально вроде, но вот я уже первый день ночью не ела...
04.08.2010
Ешь по чуть-чуть, но часто. Исключи хлебо-булочное и жирное) Особенно конфеты всякие!
02.08.2010
тяжеловато будет....я люблю сладкое
03.08.2010
Да, тогда сложнова-то)) У меня мама такая, прям не может не съесть че-нить сладенькое! Может тебе попробывать дыньку есть, да и вообще фруктов побольше, когда на сладкое тянет?
03.08.2010
вот я тоже так думаю....image
03.08.2010
Не переживай!Ешь сколько организм требует,только менее калорийное! главное что бы малыш родился здоровым!А вес потом малыш поможет сброситьimage. Гуляй побольше.
01.08.2010
да вот не получается не переживать.... я в еде то не могу себе отказать , ем что хочу,главное ,потом расстраиваюсь в зеркало глядя и на весы...
02.08.2010
Ты наверное худенькая девочка (просто рост не знаю), а худышки вес быстрее набирают ) Я, например, как стала вес набирать, накупила себе детского питания (Агуша) и утром с хлебцами, как бутербродик кушала ))) Пока я набрала за всю беременность 8 кг.
01.08.2010
а так вообще, что кушаешь? сколько? вечером ешь? рост 162
01.08.2010
Нормальный рост и вес. Фрукты как ни странно мне запретили пока кушать ((( В основном молочное и варёное (курочку, индейку...), жидкости стараюсь меньше, не больше 1200 мл в сутки, т.к. сейчас жарко, много жидкости может задерживаться в организме, из-за чего потом могут быть отёки. Так вот чтобы этого не допустить, кушаю мало соли и всего такого, что плохо усваивается организмом.
01.08.2010
понятно все, но на ночь на меня такой жор наподает.... я даже ночью просыпаюсь , и ведь понимаю , что не желудок сосет , что не голод, а просто в голове, желание.... вот как бы его удалить от туда....image
01.08.2010
Кефир помогает ) Мне по-крайней мере... хотя я тоже и чай с шоколадками на ночь пью и ем всякие вкусности, но просто стараюсь это делать не каждый день... сегодня позволила, завтра запрет )
02.08.2010
ну вот я тоже уже 2 дня кефир пью по вечерам...но все равно хоть маленькоо да прихватываю еды))))
02.08.2010
Ну нечго!!! Трудна в начале )) Потом привыкнешт и всё будет хорошо ) Самое главное - не переедать, и не хватать куски в течение дня ) Кстати, на счёт бассейна подумай - так хорошо, после водных процедур и занятий в воде ))))) Только надо бассейн нормальный подобрать, чтобы вода не оч. хлорированная была )
02.08.2010
я такая брезгливая..... даже не знаю...а ты ходишь?image мне везде зараза кажется....
02.08.2010
Да! Раньше тоже переживала и боялась, но решилась... Уж очень хотелось мне размяться ))) пришла, а там специальные занятия для беременных, ну как не пойти ))) Ты ж до беременности хоть раз ходила в бассейн, ничего с тобой не случилось ))
03.08.2010
ну в принципи то да))))) вобщем надо подумать))))) спасибо за совет)image
03.08.2010
а я наоборот худею,в 9 недель весила 62,9,а сейчас вот совсем недавно ходила к врачу и на 14 неделе вешу 61,2.Врач ругается на меня,а ем вроде много,и куда все только девается
01.08.2010
Меня вот на еду вообще не тянет.. бывает что-то особенного хочется.. но не так чтобы уедаться..Короче жор не пробрал.А по весу - во время беременности скинула уже почти 7-мь кило.. 
31.07.2010
ну хорошо конечно с одной стороны ,что не поправляешься, но я знаю ,что надо обязательно..... или нет?image
31.07.2010
Ну вес у меня был больше нормы.. Но я не была толстой.. у меня кость тяжёлая... я так сказать девушка с объёмами, но без лишнего))) А сейчас даже платица коротенькие стала носить)) Короче у меня одна знакомая сказала, что до беременности была такой же как и я, а после (ну и во время тоже) очень сильно похудела.. Короче мне кажется пока моё дитятко питается моими запасами)))))
31.07.2010
хорошо тебе))) а врач что говорит?
31.07.2010
ну врач пока болеет.. а акушерка вроде молчит)
31.07.2010
)))))))))))))
31.07.2010
19-го на приём - посмотрим что там будет и что скажут)
31.07.2010
ага,расскажи,мне тоже интересно)))
01.08.2010
До 20 недель рекомендуют набрать как можно меньше. Так что, то, что Мария не поправляется пока - норма. Только закончился первый триместр, токсикоз. У меня есть знакомые девушки, которые шли рожать с весом ниже добеременного. И им это шло на пользу, так как скинутые 7-10 кг помогали им в родах, и они проходили достаточно легко.
01.08.2010
image страшно то как.... потом вообще сложно скинуть будет....
31.07.2010
Я же за первые три месяца беременности ни грамма не набрала, а наоборот 2,5 кило потеряла, причем один из них уже после токискоза. Первое взвешивание в 6 недель у меня 66,700было рост мой 175см, на приеме в три месяца 64,500. Я в шоке, врач в шоке. поинтересовалась хорошо ли я кушаю. Я же ем как слон! Животик все больше.... Чуть в боках раздалась... Посмотрим что дальше будет следующий прием 18 августа. Знаю лишь одно что на данный момент беременная должна набрать лишь 1,5кило, 6кило и правда многовато! Больше двигайся!
31.07.2010
а что кушаешь то?
31.07.2010
image   все ем и много....и часто....ужас короче, с завтра попробую после 6 не есть,только кефир,ну максимум огурец....
31.07.2010
ешь так же часто, но попробуй есть только половину)) удачи!
31.07.2010
спасибо
31.07.2010
Это нормальная схема питания! Я так питаюсь лет с 10. Конечно, бывают исключения, но нечасто. Сейчас я набрала 1 кг, добеременный вес тоже 50. Рост около 170.
01.08.2010
не ешь после 6? с 1о лет?
01.08.2010
Да. =)
01.08.2010
ну обалдеть можно, я же так вообще не могу.... я ночью просыпаюсь постоянно
02.08.2010
И ночью ешь? :)
02.08.2010
ем.... ну вот сегодня банан к утру съела, а ночью салат ...чуть-чутьimage
02.08.2010
вот у меня уже второй час ночи...я в 9 съела салат...уже есть хочу,не буду лягу спать ,но буду всю ночь просыпаться  и хотеть есть.... это вот ночью такой жор наваливается
02.08.2010
Тогда лучше просто плотно поужинать. :)
03.08.2010
неа не было такого....вот я уже думаю что на ночь приготовить такого...точно овощ или фрукт))))
03.08.2010
Ну в крайнем случаи - тушеные или варены на пару овощи.
03.08.2010
так будем эксперимент ставить!!!Сегодня первая ночь, в которую я не буду есть!!! максимум сок глотну! посмотрим))))
03.08.2010
Говорят, молоко теплое помогает уснуть и немного организм насыщает.
03.08.2010
первую ночь не ела!!!!!! томатный сок пила и всё)))))))))УРА, с этим можно бороться))))image
04.08.2010
Урра! Вот видишь, прогресс явно есть! ;)
04.08.2010
буду стараться!!!! спасибо за поддержку!!!!!image
04.08.2010
С этим точно стоит завязывать. Моя мама так 25 кг набрала, потом скинуть не смогла.
02.08.2010
ужас!!!!! ну вот сегодня ночью я только кусочек колбаски съела..
03.08.2010
Если не можешь не есть ночью, то лучше выпивать стакан теплого молока или фрукт съедать. А до беременности такое было?
03.08.2010
А какой у вас рост? Просто если был дефицит веса (по мед.понятиям), то вы и наберете больше, чтобы ребенок ни в чем не нуждался. А еще - у меня в 16 недель еще живота не было, только бока раздались, как будто толстею, так все и начинается).
31.07.2010
162 рост.... 
31.07.2010
Ну, тогда наверное нормальный вес для вас был). Тогда - не объедаться и много двигаться, гулять, ходить, йога, бассейн. Я занималась беременной йогой. набрала за Б. 8 кг)
31.07.2010
вот такие мы уже))) ДЕВИЗ НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ