бессонница
На 21 неделе меня начала мучать бессоница,я уже не знаю что делать=((
Подскажите что делать при таком расскладе,как восстановить график обратно???
Анастасия
У меня бессонница началась 7-7,5 мес. и до самых родов была! днем не спала, все ч-н занималась, а засыпала все равно в 3 ночи и просыпалась в 6 утра, когда муж на работу вставал! и та к 2 мес! даже плакала от того, что он ложится в 12, встает в 6, приходит домой и говорит что не выспался! Ну как так? А я не хочу, хотя сплю всего по 3 часа! Зато потом в РД было легко ночами не спать и к ребенку вставать, а др. мучались сильно. А вот на ранних сроках наоборот, дрыхла, как сурок, при первом удобном случае в горизонтальное положение!
10.08.2011
Ответить
Ирина
Я уже месяц этой беременной бессонницей мучаюсь. По моим наблюдениям(!) это теперь до декабря...)))))))
09.08.2011
Ответить
Екатерина
Я уже как неделю по ночам занимаюсь вышивкой крестом,ещё ночь и я её закончу=)))У меня муж не успевает покупать материалы для вышивания,как я их уже заканчиваю!!=)))Я уже просто не знаю чем себя ещё занять!!!
09.08.2011
Ответить
Танька-Тараканька
А днем ты как раз всю ночь не спишь?! Я вот на работе так уматываюсь, что вечером просто отрубаюсь! Как рубтльник выключили)))
09.08.2011
Ответить
Екатерина
Я домохозяйка!!!=)))
Как неделю у меня распорядок таков:
Утром провожу мужа на работу,покушаю и спать до вечера,просыпаюсь,приготовлю покушать и встречаю мужа и потом вечерняя прогулка!И опять же всю ночь не сплю=(((
10.08.2011
Ответить
Танька-Тараканька
Попробуй днем не спать, а развести кипучую деятельность, чтобы не было времени присесть. К ночи должно вырубить)
10.08.2011
Ответить
Екатерина
Да я вот об этом думала!!!
Хочу попробовать не спать днём,но боюсь что у меня этого не получится=((
10.08.2011
Ответить
Ирина
Я ничем не занимаю, просто стараюсь уснуть, заставляю себя лечь где то около 12 ночи, могу почитать, очень расслабляет, кстати, часто просыпаюсь и снова пытаюсь уснуть. Т.К. утром рано вставать, я в 6-00 встаю.
10.08.2011
Ответить
Ирина
просто мне кажется, что если я займу себя чем либо, а я вообще по натуре сова, мне это легко, то я тоже не усну. Тем более вышивка.. там же азарт появляется, какой там сон... А мне надо спать, мне итак для сна выделяется 6 часов в сутки, не больше, поэтому пою сама себе колыбельные. Когда муж дома, он мне или спинку гладит или волосы перебирает. Очень успокаивает!!!
10.08.2011
Ответить