Седалищный нерв?)

В общем, ситуация такая 😀 Боль при передвижениях началась уже давно, понятное дело связки тянутся, мышцы там и все дела, но сегодня это какой-то атас. Ездила на приём в ЖК, ну и в целом первую половину дня провела очень активно, по приезду домой уже начались резкие боли в левой ягодице и бедре (во внутренней части в том числе), особенно при подъёме с положения сидя или лёжа, так же при переворотах с одного бока на другой. Ближе к вечеру, после готовки, всё это усилилось и дошло вплоть до того, что я вот боюсь лишний раз пошевелится, потому что всё отдаётся болью, мужа даже просила помочь разогнуть ногу 🤣 Вопрос собственно в заголовке, это нерв защемило или что-то иное может быть, поделитесь опытом?)