Были на приеме у дерматолога и там мне дали список разрешенных продуктов.

Спешу поделиться МОЖНО:

рис, греча, перловка,

белое мясо индейки, кролик, постная говядина,

картофель, лук, белокачанная капуста, кабачок, белые сорта: тыквы, репы, брюквы,

зеленые сорта: яблоки, груш, слив, брусника, клюква,

масло (растительное, сливочное),

все кисломолочные (кроме глазированных сырков и йогуртов), неострые сорта сыров,

макаронные изделия (но не яичные),

хлеб( я ем многозерновой или с отрубями), булка, простые сухари, сушки, сухое печенье (по типу Мария),

чай, сахар, соевые продукты.

(то что выделено я ем, остальное побаиваюсь, раньше пила еще кефир и сыр с творогом жевала, но сейчас у нас на молочное обсыпает, яблоки если и ем то без кожуры)

Фрукты вымачивать рекомендовали в гомеопатическом растворе препарата "Здоровый сад"

"Пищевые аллергены НЕЛЬЗЯ:

- коровье молоко

- яйца

- рыба и морепродукты

- орехи, мед, шоколад

- клубника, цитрусовые, виноград

- томаты, морковь, свекла, грибы

В последнее время у детей чаще стала встречаться аллергия на бананы, киви, авокадо, хурму, гранаты. Употребление сельдерея, петрушки, лука в сыром виде, квашеной капусты, пряностей, мясных и куриных бульонов усиливает проявление атопического дерматита.

С возрастом роль пищевой алергии уменьшается, и начинают преобладать аллергены присутствующие в воздухе. К ним относятся, в первую очередь, микроскопические клещи, обитающие в домашней пыли, пыльца растений, аллергены домашних животных, а также птиц ( перо, пух)." (информация со стенда в КВД)

На овсянку у 50% детей аллергическая реакция (по словам врача). Прикорм нам начинать можно только с овощей и мяса, а фрукты вводить последними.