Давно мучает вопрос.

Подскажите, как добиться при контрастном освещении, что бы не было недосветов и пересветов. Не знаю, как конкретно обьяснить, но что-то вроде вот такого : Фото у окна, когда в помещении темно, а за окном светло. Какие нужны примерно настройки?