бобовые в рационе малыша

Софийка моя такая крошка, что нас даже невозмутимые голландцы направили к педиатру... Педиатр нашел ее вполне милым созданием, пропорциональным, веселым и смышленым. Поэтому его рекомендации в основном касались питания ребенка. Он настоятельно рекомендовал бобовые и соевые продукты как мощный источник белка.

Вопрос: вы даете своим детям бобовые и соевые продукты? если да, то какие? как готовите? как часто включаете в меню?