По-моему, от пресса результаты есть. Ножки попробовала впервые сегодня. Для тех, кто решит заняться, пресс и эта программа для ног элементарны и скорее всего придутся по силам даже стапятидесятикилограмовому дядьке, а не только молодой даме после родов (я после кесарева через 3 месяца беспроблемно осилила). Посрединке, то, что для ягодиц - уж больно для меня сложно. Выполняю только частично и то с большими усилиями.
Актобе
ножки
По-моему, от пресса результаты есть. Ножки попробовала впервые сегодня. Для тех, кто решит заняться, пресс и эта программа для ног элементарны и скорее всего придутся по силам даже стапятидесятикилограмовому дядьке, а не только молодой даме после родов (я после кесарева через 3 месяца беспроблемно осилила). Посрединке, то, что для ягодиц - уж больно для меня сложно. Выполняю только частично и то с большими усилиями.