Диета ради лактации...

А нам врач сказала что чай надо чуть чуть забелить молоком, я тоже не люблю его но когда молока в нем мало можно пить)) а на все эти чаи для лактации сказала вообще не смотреть, пила табл апилак-это пчелиное маточное молочко, молока много, тоже кормлю одной грудью, другую сцеживаю и замораживаю..

Кефир мне кажется не выход,его тож много нельзя.Просто есть нужно то к чему привык ваш организм.то же самое что и во время беременности,малыш в животе привык к вашей пище так зачем же себя мучить?Ну и конечно же осторожней со всякими аллергенами.Я до сих пор не ем яйца,фрукты,шоколад,сырые овощи,но это я в общем то не очень хочу,отвыкла чтоль.А каши,супы,сладкое,копченое еште.У ребенка в это время в любом случае живот будет болеть,пищеварение налаживается.

я себя так мучала 2 недели, пока не поняла что пуки и боли и при этой жесткой диете происходят. Сейчас ем все и не парюсь

Решила ударится в ностальгию.... и вспомнить как все это было. Все детки разные, первый месяц наверно все-таки лучше придерживаться диеты, кашки, чай с молоком, ну и молочные продукты конечно, представляете ведь у деток ничего еще в желудке не было, а им коктейль из всякой-всячины из маминой сиси!!!  Я уже вроде и опытная мамашка должна быть, а тож с дуру приехали из роддома, ну я и думаю , что с первой дочурой было всё ок, и по чуть-чуть наелась всякой-всячины (зеленого борща, чуть-чуть халвы, курицы и картошки) не знаю от чего но карапузика тааак высыпало, что я думала сойду с ума потом глядя на него, и медсестра чуть не убила меня , когда узнала чего я наелась. Конечно советов будет много, и каждый для себя сделает вывод!!! НО я думаю вот так:Потерпите месяц, ради малыша ( да и для фигуры полезно ), лучше уж так , чем потом мучатся глядя на малышей, эта ведь гадость вся чешется, а они ведь сказать не могут, бедняжки. А через месяц уже можно постепенно пробовать всё, я в три уже почти всё  ела, кроме красного, а сейчас нам уже пять, и я всего по чуть-чуть позволяю себе. 

Ой девочки, я все подряд мела-и пирожные, и торты, и жареное, и соленое. Короче всё что было. Молока было выше крыши, одной грудью кормила, из другой струя лилась. А про Колики Зуля ниже правильно написала, они будут, и не только они. Мы 2 недели мучились, потом купили Эспумизан Л, давали только на ночь, стало легче. Так что не морите себя голодом! Это же не аллергия чтоб ничего не кушать. Удачки!

вобщем позавчера кушала бульенчик куринный дитя мучалась с животиком, далле вчера я пошла в магазин, купила филе курицы запеченные с грибами, копченой колбасой и сверху все это дело было покрыто майонезом с сыром и томатом(купила мужу) вобщем сидела, сидела пошла и это дело все съела и закусила конфеткой шоколадной...и как не странно моя дочь не разу не пожаловалась на живот и даже не разу меня ночью непобеспокоила, впервые спала сладко, сладко...ну вот как это объяснить...видимо это действительно всё бабушкины сказки...

я тоже ни черта не ем:(((

из фруктов банан попробуйте, яблоки запекать можно, я шарлотку наяривала; чай с молоком ненавижу поэтому не пила, пила просто чай, какао, чаи для лактации типа Hipp; особым деликатесом была халва подсолнечная, зефир и пастила