Мадамы, выручайте!

....."по совету свое Г, ем каждый день 2 киви, льняные семена, пью сок свекольный 3 раза в день, ем квашеную капусту, яблоки, кефир, капусту, супы ем только "свои" на воде, или на курином бульоне, без зажарки, рис не ем, гречку ем... Что ещё... а - венегрет, кисель, вода - все употребляю... Хм... хлеб не ем, отруби ем..."

Все что подчеркнула - у меня вызывает запор, так что тут не факт что оно и на тебя не так же действует. Мне ОЧЕНЬ хорошо помогает горсть чернослива и горсть куроги сварить, (где-то на 1-1,5воды, чтоб наваристый компотик получился) "ягодки" ем, мне просто очень нравятся они, а компотик пью....

Мне еще 6 лет назад (при первой беременности) в гинекологии дали рецепт разгрузочного (во всех смыслах этого слова) дня.

500гр 0% творога +100мл 1% кефира +2ст.л. сахара - все перемешать, полученную массу разделить на 6 частей

1 часть - 1 прием пищи. С каждым приемом пищи 1/2 стакана жидкости
Выпитая жидкость за сутки:
кефир 1% -200мл
кисель     -200мл (но при запорах кисель не употребляем!!!!!!)
чай          -200мл (при запорах лучше заменить компотом из чернослива, куроги)

Так же можно 120 гр отварной говядины, 1 яйцо в смятку

Очень замечательный разгрузочный день, и при запорах очень хорошо помогает!!!!!

У меня тоже самое было!! Блиин, что я только не ела, мне кажется нормального человека бы уже разорвало от "полезного" съеденного) И чернослив ела до тошноты, и свеклу  во всех видах, воды сырой немеренно, ну и всякие там кефиры, активии, короче всё что только можно!!  Дюфалак мне помогал буквально первые пару дней,Хилак Форте тоже пропила. У меня и до Б были проблемы, но как то проще относилась, сейчас просто страшно за малышика!! Тоже была готова на всё что угодно! Мне в аптеке посоветовали препарат Мукофальк ( спасибо этой тетечке фармацевту)). Он натуральный, при Б можно, основная составляющая оболочки семян подорожника. На вкус прада не очень, но мне действительно помог)) Купила дня 4 назад, первый вечер выпила пакетик, и на след день еще два ( по аннотации 2-3 пакетика в сутки) , Но сейчас конечно в первую очередь думаешь о том, чтоб не навредить малышу, поэтому пила с опаской, проислушивалась к реакции организма. Но результат порадовал, действует мягко, даже мой " цемент" через несколько часов разшевелил)) Попробуй, может и тебе поможет, только без фанатизма очень прошу. Я больше не пила- видимо он продолжает действовать, так что думаю каждый день можно не пить, так периодически.

я использовала глицериновые свечи. ну это так раз в 3 дня примерно. что бы я не ела-ничего не помогало. а насчет капусты я удивлена-она же вызывает сильное газообразование!?

Не читала коменты, просто напишу - утром натощак стакан или 2 питьевой воды, можно с разницей минут в 10. И после этого ходить, не лежать. Еще раньше до Б. помогало стакан молока, столовая ложка пророщенной дробленой пшеницы и столовая ложка льяного масла.Тоже натощак. Очень вкусно, кстати ) И вообще побольше пейте. Кишечник - он примерно как губка. Если жидкости там не хватает, то сухой и какашки плохо проходят.) А когда попьешь - набирается воды и все нормализуется.

А глицериновые свечи пробовала???

клизму нельзя! Попробуйте пропить бифидумбактерин и лактобактерин

Мне помог линекс, хилак форте. Еще слышала рецепт мне тоже он помогал,стакан максимально возможной для вас теплой/ горячей воды утром натощак, за 30 минут до еды. Хотя в другом месте читала просто стакан воды можно, комнатной температуры

Такая же проблема. И от дюфалака толку нет, вот микролакс помогал но не совсем уж, но можно было, а сейчас его не найдешь. Я пила по утрам на тощак масло растительное где то по ложке столовой и запивала стаканом воды, если пить каждый день то норм. но потом прочитала вроде как нельзя. Сейчас гинеколог посоветовала купить клетчатку в аптеке и пить по 2 ложки 3-4раза вдень, вот будем пробовать. удачи вам.

попробуйте с утра натощак ч л меда в теплой воде размешать и пить через день,и через день либо компот из кураги вместе с ней,либо просто кипятком на ночь заливайте штучки 3.4 и утром пейте тоже натощак,получается день мед,день курага,эффект должен быть через неделю 2,мед укрепляет иммунитет в таком количестве полезно будет,а если совсем плохо то конечно микролакс или глицериновые свечи,я раз в 3 недели все равно без этого не обхожусь:)))

Мне всегда очень чернослив с какой нибудь питьевой активией помогал, чернослив толькко чтобы мягкий был. Попробуйте, у меня эффект обеспечен

Попробуйте залить кипятком на ночь в термосе чернослив или курагу, должна получиться жидкая кашица, мне помогает!

я пью на ночь стакан кефира, с утра все выходит как по маслу. Но это все так индивидуально! Может клизма и не лишняя была бы! Или как ниже пишут свечи

Привет!мне моя гинеколог прописала хилак-форте!было ужасное вздутие и запор,пропила курс 10 дней 3 раза во время еды по 20 капель,мейчас всё Слава Богу прошлу!))Если вдруг чувствую,что что-то не так с желудком пью его 1 день и всё сразу становится хорошо!Удачи!А вот от кефира мне становится тяжело.

Микролакс - мини клизма (5 мл), облегчение наступает через 5-15мин))))) Беременным можно применять. Я так справилась с запорами. Правильное питание + когда плохо - микролакс. Сейчас все уже более-менее. Желаю удачи)))

Про Дюфалак. Я сначала тоже курсом пропила-не помог. Потом Г. пояснила, что надо пить постоянно, только сначала доза большая, потом маленькая, но каждый день. Вот по такой схеме мне очень даже помогает.

Очень хорошо действует чернослив, как вам здесь уже писали. Может ещё попробуете? Такой способ даже в больнице после операций врачи назначают. А ещё я варила свеклу и ела прям так варёную, тоже хороший эффект даёт. Ну и как вариант слабенький кофе с молоком, т.к. кофеин слабит.

Попробуйте киви и виноград. Мне помогает. Линекс тоже помогает микрофлоре кишечника работать должным образом.

У меня такая же ситуация!!! Ничего не помогает((( Думаю только пожарный шланг сможет все вымыть у меня от туда))))

Мне кто - то из медсестричек в жк посоветовал паростки пшеницы в виде порошка в аптеке купить и запаривать кашку.....но руки проверить не дошли, кишечник возобновил работоспособность.

Глицериновые свечи сейчас в аптеке трудновато найти...... я в таких случаях использовала  микролакс детский, мне помогало....