девочки есть кто нить кто очень много набрал, мне кажется я уже набрала 20 кг а нам еще 26 недлек, дальше то вообще ходить не смогу что ли, сколько надо кто знает
Москва
В смысле кажется? Точно можете сказать? Я за всю беременность 20 набрала, из них половину до Вашего срока, половину - после.. И какой исходно был вес?
0
29.01.2010
Ответить
Тюмень
я когда встала на учет была 66 а теерь у меня уже 85 и врачь не че не говорит не садит на диету,
0
29.01.2010
Ответить
Москва
многовато...ну насчет диеты трудно в бер-ть говорить, но наверное мучное и сладкое надо железно ограничить. Овощи, рис, нежирная рыба..фрукты, чай, соки
0
29.01.2010
Ответить
Тюмень
вот и я говорю многовато, просто так получилось что я готовилась к свадьбе и не была беремена и похудела , а после свадьбы и свой вес начала набирать который перед свадьбой сбросила и вес беременности вот и получается много
0
29.01.2010
Ответить
Москва
ага, понятно. Я б диету бы себе назначила, на всяк пожарный.. Просто тяжело будет на последних неделях - там каждый килограмм давит, да и роды тоже лучше чтобы были полегче.. Спросите врача прямо и придерживайтесь легкой диеты..
0
29.01.2010
Ответить
Москва
попробуй сначала купить мочегонный чай (почечный сбор или брусничный лист) и пить его вместо обычного чая. Ограничь потребление сильно соленого и сильно сладкого. От этого появляются отеки и лишний вес. Мне вроде помогает.
0
29.01.2010
Ответить
Москва
ну вот я что ела:
завтрак - каша простая любая, без сахара, несоленая, масло - по желанию, я не ем. Бананы и все фрукты без ограничений в любое время. Чашка кофе
второй завтрак - курага, йогруты - без ограничений. йогурты нежирные
обед - супчик овощной, индейка или рыба на решетке или на пару, овощи без ограничений, можно картошки побольше. Все слабосоленое, соль не есть. Чай
полдник - фрукты, минералка, пряник можно один-два.
ужин - макароны из твердых сортов помидорками, кусочек курицы на гриле.
поздний ужин - фруктовый салат, тостик с медом и стакан кефира.
Ну вот и с вариациями - омлет можно, суфле, запеканки всякие, салаты свежие (не майонезные). Никакой выпечки, жареного масла, мяса, фаст-фуда. Меньше соли, воды - не более литра - полутора в день, включая супы. По возможности не ела говядину и свинину, а также баранину - только птицу и рыбу. Я и сейчас так питаюсь! Кормлю грудью 7 месяцев, из которыз 6 - одной грудью Одна разница - выпиваю воды в два раза больше, до трех литров. По выходным бокал вина красного - всю беременность и сейчас. Еще кофе пью два раза в день. вот так..
Вешу сейчас 54-55, рост 180. До беременности была 50, рожать пошла 70 кг. В 6 месяцев влезла в добеременные джинсы, в 3 месяца уже весила 54.
Легкой беременности!
0
29.01.2010
Ответить
Брянск
Я тоже 20кг набрала за 25 недель,принимала утрожестан до 22 недель,потом мне его отменили и вот уже две недели вес стоит на месте,думаю это утрожестан(как любой другой гармон)вызывает аппетит,отеки есть но незначительные,никаких диет я не придерживаюсь-это мое личное мнение,к тому же очень многие женщины после родов сбрасывают больше,чем до родов весили(по себе знаю),тем более это твой первенец,ты после родов не только сбросишь,а станешь ещё красивей и милее-вот увидишь!!!http://www.babyblog.ru/user/lenta/Mashuha посмотри на Машу,какая она стала милая после первых родов,а вторые её ещё украсят-это природа и её не обманишь,думаю она не обидется на меня,что я её в пример привела,думаю ей можно гордиться своей красотой)))
0
30.01.2010
Ответить
Тюмень
блин это реально прикольно ну я не уверенна что у меня получится так похудеть, а очень хочется мне кажется я сплю и уже вижу какая я стала худая
0
30.01.2010
Ответить
Москва
Девочки у меня 18 кг, и мне все равно, я знаю что все сброшу после того как появиться мой сынуля, а положено 10 кг, но это такой бред, каждый организм индивидуален, и не как нельзя всех под одно, вот у меня подруга беременная, у нее 35 недель, набрала 10 кг, это при её росте 190 см, а врач дура ее вчера до слез довела, орала что нужно только 5кг при её сроке, а как можно набрать только 5 кг, если у нее малыш уже 3 кг, а сколько матка, воды и ещё много чего! Поэтому самое главное не принимать близко к сердцу все что говорят наши неквалифицированные врачи! Мне моя как то сказала, у нее в практике это не положено столько кг, а я ей прямо и сказала что мне до её практике, глубоко наплевать! Но после этого молчит! единственно что сказала" Юля вы такой прямой человек" А что мне не говорить прямо, если я считаю что она для врача с 30 летним стажем просто ДУРА!
0
30.01.2010
Ответить
Москва
Я в первую беременность 7кг набрала!!А в эту к 26й уже 9!!!А вообще норма за всю беременность 10 - 15кг!!!А ты не отекаешь???Просто наесть 21 кг достаточно сложно! Скорее всего это вода!!!
0
29.01.2010
Ответить
