на 35й неделе, второй раз за всю Б...Хотя первый была просто гимнастика...
Так вот, почувствовала себя такой каракатицей =))))))) Скачала из интернета йогу для буременность - подготовка к родам. Стала делать, разминка небольшая, а дальше - как погнали, одна растяжка, все на шпагатах сидят, на пол всей грудью ещё при этом ложаться, а я даже нагнуться не могу, живот прям под рёбра залезает )))) В общем думаю, что это нужно на ранних сроках делать, роздно уже сейчас =)))
но всё равно я довольна, тонус сразу такой появился (не в матке, а эмоциональный), правда заряд энергии получаешь колоссальный! В общем здорово! Я за здоровый образ жизни!!!
