Татьяна

Вот решила с сегодняшнего дня ( День Народного Единства - между прочим! )))) взять себя в руки и начать правильно питаться, на сколько это возможно конечно) Я буду очень стараться не косячить, хотя это будет очень сложно для меня , так как пожрать вкусненько я очень люблю, особенно вредные и высококаллорийные продукты.... чипсики , семечки, орешки,  пивко( правда безалкогольное) так как еще кормлю сыночка грудью по ночам....Ну вообщем все как у всех, сладкое, мучное, соленое - Я ВСЁ это ЛЮБЛЮ!!!! Вот и результат на лицо, 75 кг при росте 170 см!!!!!!!!!! Может конечно для кого-то это норма, но я себя ощущаю жирной коровой в своем теле...((( Вчера высчитала по какой-то заумной формуле , что потреблять в сутки должна не более 1400 ккал. чтобы худеть без вреда для здоровья. Вот решила попробывать, считать каллории, а вдруг и получится чё... Дай мне Господи сил и терпения!!! Поехали!!!!!!