Войти
Леля
44 года Донецк, Украина
На сайте с 11.07.2017, последнее посещение — 6 лет назад
Добавить заметку
17
записей
11
друзей
0
подписчиков
Леля
Милана, 6 лет 10 месяцев Донецк
Галинка
единственный сыночек ;), 13 лет 8 месяцев Брно
Что крепит, что слабит - таблица.

Девочки, с началом прикорма нас то слабит, то крепит от некоторых продуктов, от каких именно незнала, а сейчас таблицу такую нашла, может нада кому то еще. Буду благодарна, если вы допишете проверенную реакцию на другие продукты (лук, зелень...)

Соки

Яблочный – слабит
Грушевый сок – слабит
Натуральный морковный напиток – крепит
Яблочно-виноградный сок – слабит
Тыквенно-яблочный напиток – регулирует
Яблочно-шиповниковый напиток – слабит
Сливовый напиток – слабит
Персиковый напиток – слабит
Банановый напиток – регулирует
Абрикосовый напиток – регулирует
Персиково-ананасовый напиток – слабит
Мультивитаминный сок – слабит
Яблочно-морковный сок – регулирует
Сок из яблок, персиков и абрикос – слабит

Овощные пюре

морковь – крепит
морковь с картофелем – крепит
Пюре из тыквы – регулирует
Тыква с картофелем – регулирует
Цветная капуста с картофелем – регулирует
Цукини с картофелем – регулирует
Шпинат с картофелем и сливками – слабит

Фруктовые пюре

Яблоки – слабит
Груши – слабит
Груши с яблоками – слабит
Яблоки с морковью – крепит
Сливы – слабит
Тыква с яблоками – регулирует
Черника с яблоками – регулирует
Персики – слабит
Персики с бананами – регулирует
Абрикосы – отлично слабит
Абрикосы с бананами – регулирует
Бананы – крепит
Яблоки с бананами – регулирует
Лесные ягоды с яблоками – регулирует
Малина и черника с яблоками – регулирует
Шиповник с яблоками – слабит

Леля
Милана, 6 лет 10 месяцев Донецк
Алеся (все виды строительно-ремонтных работ)
Дарюшенька, 18 лет 3 месяцаЛьвенок, 16 лет 6 месяцевБогдан, 13 лет 10 месяцев Малаховка
Упражнения

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.



2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

3. Прыгай, как лягушка.

4. Делай шаг вперед и подпрыгивай как можно выше, поочередно каждой ногой.

5. Прыгай, разводя в стороны ноги и руки.

6. Переступай с ноги на ногу и тянись активно руками вниз, правой рукой к левой ноге и наоборот.

7. Имитируй прыжки через скакалку.

8. Перемести вес тела на руки и отталкивайся ногами от пола, совершая своеобразные прыжки.

9. Завершение тренировки - восстанови дыхание и сделай растяжку ног одновременно.

Тренируйтесь каждый день и результат не заставит себя ждать!
Леля
Милана, 6 лет 10 месяцев Донецк
Tanya
Роднулька, 20 лет 6 месяцевСыночек, 9 лет 1 месяц Запорожье
Как повысить шанс зачатия ребенка

Авторы: Березовская Е.П.

Тема зачатия потомства - это весьма актуальная тема, несмотря на потерю интереса многих молодых людей к созданию семьи и рождению детей. Тем не менее, многие женщины и мужчины хотят иметь детей. Хорошо, если биологический возраст позволяет зачать потомство без проблем и препятствий, однако очень многие люди откладывают процесс зачатия на длительный период, считая, что даже после 35 лет природа снисходительно подарит им желаемое дитя. Увы, у Природы свои законы и периоды наилучшего, оптимального зачатия детей. Об этом я рассказываю в статье «Тайны зачатия и ранней беременности», которая вошла в две книги - «Подготовка к беременности» и «Настольное пособие для беременных женщин».

Леля
Милана, 6 лет 10 месяцев Донецк
Мой график базальной t°, цикл от 11 сентября 2017

Эх....((( Мы с мужем так надеялись что в этом цикле все произойдет...(((! Но нет! Может причина в дюфастоне после гистероскопии.!? Не знаю почему так происходит(((? Что не так? А может не нам решать когда нашим детям появляться на свет!? Не знаю почему так происходит!? Я желаю всем семьям которые мечтают о детках сейчас....пусть у них произойдет это чудо!!! Пусть каждая девочка которая мечтает о двух полосках на тесте быстрее увидит их и пусть у нее родится самый здоровый и замечательный ребеночек!

4
Леля
Милана, 6 лет 10 месяцев Донецк
Полипы...!!! Один врач узи говорит все чисто, второй у вас полипы!!!??

Девочки, я в шоке подскажите что делать???? На 21 ый день цикла мой врач узи не обнаружила полипы, вообщем узи было без всякий там полипов. Пошла после следующих месячных на 10 ый день цикла уже к другому врачу узи, так как мой врач ушла в отпуск,т...

6
Леля
Милана, 6 лет 10 месяцев Донецк
Белла
Amin, 16 лет 1 месяц Алма-Ата (Алматы)
Все будет хорошо!

Может кому то поможет эти медитации и мантры для поддержки, главное не отчаиваться и верить и звать своего малыша. Девочки всем желаю здоровых деток



Леля
Милана, 6 лет 10 месяцев Донецк
minimi
Кристиночка., 22 года 1 месяцСофиичка, 11 лет 10 месяцев Саратов
Хочушкам !)

Хочу свами поделиться лягушкой приманушкой чтоб ко всем хочушкам прилетел аист и принес малыша)Когда-то я и своего аиста приманила такой лягухой))Копируйте себе на страничку дорогие мои)))!

Милана
6 лет 10 месяцев