с лишними кг началась со вчерашнего дня!занимаюсь по системе Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней. все болит и трясется,но!!!я это сделаю.сил мне и терпения побольше)
Домодедово
борьба...
Юрмала
Ты пиши сколько сейчас весишь и информируй, сколько получилось скинуть. Вот это будет супер дело!
Ну и удачи тебе!
0
02.04.2012
Ответить
Домодедово
там получается по уровням сложности,после каждого уровня буду писать результаты.ну и спасибо на добром слове)
0
02.04.2012
Ответить
Юрмала
Я хочу 5 кг скинуть. Скоро возьмусь за то дело. А тебе сколко скинуть хочется всего?
0
02.04.2012
Ответить
Ярославль
Ксюш,ну как успехи?я вот пошла помотрю,что за программы вы тут смотрите))сама стараюсь иногда делать комплексы из "Я хочу такое тело",но тут гайморитом болела,месячные потом и заодно праздники,пришлось на пару недель отложить,так жаль,только втянулась и опять поотъелась,хочу 5 кг сбросить,пока только 2 сбросила и 1 набрала((
0
10.05.2012
Ответить
Домодедово
я-лентяйка))))хотя и стараюсь,могу несколько дней пропустить,потом наверстать.сейчас вот опять думаю усиленно заняться.вообще у нас скоро недалеко от дома фитнес "физика" открывается,всего за 950р. в месяц,очень заманчиво!я поняла самое главное зашить рот и все нормально будет)))
0
11.05.2012
Ответить
Москва
эх, Джиллиан....Поосторожнее с ней...Я сначала тоже рьяно взялась заниматься, а через месяц (перешла на 2 уровень) жутко заболели колени и суставы в локтях =( Бегать, быстро ходить было больно =( Наверное, это не мое все же...Теперь пробую Ножки Мировго Стандарта)))
0
02.04.2012
Ответить
Домодедово
Ножки у меня где-то в закромах уже года три лежат)все никак руки не доходят.А так посмотрю конечно,сильно насиловать себя не буду, если почувствую что уже все
0
03.04.2012
Ответить