Девочки вчера со мной приключилось ужасное! Шла себе и не заметила углубление в асфальте и очень сильно вывихнула ногу, что от боли аж в глазах потемнело! Ночью не сомкнула глаз, боль была адская!!!!!! Нога не опухла, но сильно растянула сустав, ходить вообще не могу!!!! Кто знает действенные рецепты, СПАСАЙТЕ!!!!!!!!!
Полтава
У меня беда-а-а! Спасайте, кто может!
Запорожье
Во первых хочу тебе пожелать скорого выздоровления.
Я сама по себе балерина и история мне знакома,проходила эту школу и не раз.
Во первых срочно к врачу,во вторых не смей перетягивать ногу (многофункциональный сустав) элостичным бинтом.К сожалению я не могу тебе написать названия гелей и кремов так как не знаю можно их беременным или нет.Но точно знаю что разробатывать ногу надо не тогда когда она перестанет болеть,а в процессе заживления.
Совет: Возьми боклашку воды заморозь,после катай по полу туда сюда минут по 10 и с подходами чем больше тем лучше.(Это в том случае если у тебя поврежден многофункциональный сустав)
Совет:При любом вывехе:Нога должна быть всегда на высоте то есть днем,ночью ложи ее на подушку,происходит отток крови и не будет застоя крови,а застой это гиматома,а гиматома это синяк,синяк это боль.Это в лудшем случаи в плохом я промолчу.
Могу только сказать то что в свое время я ленилась елементакрное делать,нога на подушку,всегда быть в горизонтальном положении,по чаше катать боклашку со льдом.И вот тебе у меня не косточка а просто опухаль которую просто так не убрать,а только хирургическим вмешательством.
0
29.04.2009
Ответить
гель Дип-Релиф (он с ибупрофеном, только вот не знаю, можно ли при Б, нужно инструкцию прочитать) и троксевазин чередовать так: мажешь гелем, через час на травмированное место прикладываешь лед, держишь час, потом мазь троксевазин, через час снова лед, и так по кругу. Ногу держать выше уровня сердца, т.е. сидишь, а ногу кладешь на стул чуть выше. И стараться на эту ногу не наступать пока.
0
22.04.2009
Ответить
поправляйся!! а вообще лучше к травмотологу сходить. Я так за 10 дней перед свадьбой подвернула ногу, на след. день на работу поехала, нога болела, пошла там к доктору, а она меня на рентген направила... оказалось, что перелом!!!
0
22.04.2009
Ответить
Самара
ой Ксюшенька ну как же ты так, а??? мне кажется тебе стоит обратиться к врачу, а то мало ли что!!! крепись, мы с тобой!
0
22.04.2009
Ответить
Воронеж
сходи в травмпункт. у меня была такая же ситуация, мне еще лед говорили прикладывать на 15 минут через каждый час, потому что отек может быть и внутри сустава, повязку и фастум-гель
0
22.04.2009
Ответить
Пермь
никаких рецептов. фиксация эластичным бинтом и покой
0
22.04.2009
Ответить