Пару советов по увелечению лактации:
1) Травяные чаи на основе аниса, крапивы, фенхеля, тмина и мелисы. Их можно приобрести в аптеке. Перед кормлением нужно тепло одеться, завернуться в одеяло и медленно, маленькими глотками выпить приготовленный чай. После этого вы сразу почувствуете натяжение в груди - это прибывает молоко.
2) Хорошим лактогеном является и чёрная смородина, перетёртая с сахаром или свежая, а также петрушка (сьедать по пучку в день
3) Ореховое молоко. Для одной порции нужно взять 0,5 л молока, 100 г очищенных грецких орехов и 25 г сахара. Орехи растереть с сахаром и высыпать в кипящее молоко. Размешать и оставить настаиваться 2 часа.
спасибо))