Высыпание

Теперь у нас обсыпало прыщичками и красными пятнами щеку.. Всегда кожица была чистая, а как к врачу идти участковому, так нас обсыпало((. Ничего нового не поела, кроме творога обезжиренного. Неужели и его нельзя? Еще и колики вчера получила-может быть от моего рациона? Девочки, как уменьшить проявление таких высыпаний? Спасибо!