Уже прошло чуть больше недели, как я полностью отказалась от одного приёма пищи.
А всё из-за того, что Ян до 1 марта не ходит в садик и мы просыпаемся с ним самое раннее это в 10 - 10-30.......
Так вот, сначала я обязательно варю Яну кашку, он ест, а потом уже я. В итоге у меня получается так:
11 - 12 часов: завтрак или скорее уже обед. Ем что-то не очень тяжёлое и обязательно кофе с молоком или чай с сахаром и лимоном.
17 - 18 часов: ужин. Кушаем все вместе (я, Вова и Ян), но у меня всегда диетический вариант либо уменьшенная порция.
Редко бывают перекусы и если они есть, то это фрукты, сыр или ржаные сухарики.
РЕЗУЛЬТАТ УДИВИЛ! За неделю минус 2,5 кг!!!!!!! И главное, что так легко, вообще без напряга!!!!!! Хоть бы так и дальше!!!!!!
