Войти
Оксана
48 лет Москва, Россия
На сайте с 14.10.2009, последнее посещение — месяц назад
Добавить заметку
141
запись
41
друг
3
подписчика
Мама четырех (от 7 лет до 21 год) Москва
молоко для многодетных

Подскажите знающие, прописка Москва, многодетные, получаем молоко сейчас на двоих детей, 36 литров, живем а Подмосковье, под Истрой. Если мы прикрепимся к местной поликлинике, с молочки слетим?

7
Мама четырех (от 7 лет до 21 год) Москва
Скидка на подгузники и другое в ДМ

Сегодня 17 апреля скидка в корзине автоматически уменьшается на 7 % , кроме одежды и обуви, плюс действует на Памперсы 10 код 10Pampers. Итого к примеру заказала трусики Pampers Pants 4 176 штук за 1924,27. Может кому актуально

5
Мама четырех (от 7 лет до 21 год) Москва
Наряды для фотосессии . Фотосессия

Решили сделать семейную фотографию, хотели сходить к профессионалам в студию. Может есть у кого Контакты? Кого посоветуете с хорошими фотозонами и чтобы не очень дорого. И главная загвоздка - наряды для всей семьи, может знаете где взять в стиле фемили л...

4
Мама четырех (от 7 лет до 21 год) Москва
Тамбов
Как сделать новогодние шары?

От того, насколько красиво будет оформлен дом во многом зависит праздничное настроение. Новогодние шары, сделанные своими руками, создадут особую атмосферу волшебства. Мы собрали необычные идеи создания красивых элементов праздничного декора. Мягкие шарики из ткани. Если у вас есть яркие лоскуты ткани, то самое время пустить их в дело. Предварительно нужно сделать основу. В крайнем случае ею может стать обрезанный и наполненный ветошью носок, главное, чтобы по форме у вас получился туго набитый колобок. Или можно использовать покупные пенопластовые шары. Дальнейшее украшение - дело фантазии. Из лоскутов можно сделать рюши или, складывая небольшие прямоугольники из ткани, пришивать их плотно друг к другу, тогда у вас получатся лохматые изделия. Попробуйте декорировать тканевые украшения, пришивая к ним яркие пуговицы. Ажурные игрушки В следующем мастер-классе основной идеей является использование в качестве основы воздушного шарика. Для создания игрушки вам потребуется: клей; толстые белые нитки, например, ирис; блестки; воздушный шарик. Надуйте шар соответственно желаемому размеру игрушки. Привяжите к нему конец нити. Опутайте нитками, как на фото. Окуните в клей (или обработайте нитку клеем при помощи кисточки), посыпьте сверху блестками. Дождитесь, пока каркас полностью высохнет, и проткните шарик, находящийся внутри. Аккуратно извлеките его через отверстие. У вас в руках останется легкий и красивый елочный шар. Аналогичным способом можно сделать новогодний шар из кружева. Метод изготовления такой же, только приклеивать нужно не нить, а кусочки кружева. Декорирование пенопласта Сферы из пенопласта можно использовать в качестве основы при создании новогодних поделок. Их можно украшать двухцветными цветами из тонкого фетра, яркими пайетками и бумажными цветами, бусинками и нитками. Креативные идеи Если у вас большая елка, попробуйте сделать шары из флористической губки, которую еще называют «оазис». Из нее нужно вырезать сферу и проволочными шпильками прикрепить декор в виде небольших ярких игрушек и еловых веток. Любителям винтажа понравится следующая идея. На сферу-основу приклеивается кружево, затем подкрашивается для придания старинного вида. (См. также мастер-класс корона из кружева). Есть старые компакт-диски? Смело используйте для декора! Очень аппетитно смотрится елочное украшение в виде пирожного, чтобы его сделать обваляйте пенопластовую сферу, промазанную клеем, в блестках, приклейте сверху петельку и бутафорскую вишенку, а снизу «юбочку». Гламурные украшения Новый год предполагает обилие блестящих элементов в декоре, переусердствовать с ними практически невозможно. Не исключено, что у вас есть ненужные бусы, бижутерия, которую больше не планируете носить, и кофточка в стразах, вышедшая из моды. Аккуратно отрежьте их и смело декорируйте шары этой сияющей красотой. Природные материалы Маленькие шишки и веточки также могут стать украшением. Недорогие и стильные варианты можно создать с использованием бумаги. Волшебные кисти Хорошим приобретением станут краски для стекла. С их помощью даже при отсутствии выдающихся способностей в рисовании можно создать красивые поделки. Особенно понравится этот процесс маленьким художникам. Вязаные игрушки Умеете вязать крючком или спицами? Тогда вам не составит труда связать пестрые красивые «кафтаны» для игрушек, которые станут украшением дома. По ссылке - схемы и мастер-классы. Сладкие украшения Сластенам придутся по душе шары из конфет. Такое украшение можно съесть в ходе праздника. Дополнить съедобный декор можно сладкой елкой из печенья. Удачных вам экспериментов и счастливого Нового года!

Мама четырех (от 7 лет до 21 год) Москва
Мама двоих (26 лет, 16 лет) Москва
Осеннее творчество - стырила на одноклашках

45

1. Используя семечки из тыквы, получаем новую тыковку на бумаге.

2. Из пластиковой тарелки получаются замечательный зонтик


3. Коробка от конфет, трубочки для коктейлей и пластилин - получилось осеннее дерево.

6. Делаем осенние букеты, используя штампы и листья. Штамп для вазочки вырезаем из губки для мытья посуды.



5. Делаем запасы на зиму. Штампики для яблок и грибов вырезаем из винных пробок.





6. Рисуем отражение деревьев в реке.



Мама четырех (от 7 лет до 21 год) Москва
Мама четырех (от 7 лет до 21 год) Москва
Мама мальчика (15 лет) Москва
Мужские кроссовки всего 999руб

Оптом коробка 8 пар размер 41/46 повтор 43,44 цена 999₽ Распродажа

Качество супер

РЯДЫ

Маломерят на размер

Синие. 41 Алёна( одинокая счастливая мама) /42 Пристроено /43Ольга К. Мск /43 Катерина /44Аня /44 Алёна( одинокая счастливая мама) .45Мария / ПРИВЕЗЛА

Синие 41Виктория /42 😉 /42 😉 /43 😉 /43Alena/44Настя до 27 февраля уехала. Все обмены в силе/44 😉 /45ЕленаИВ

CСиние 41/42/42/43/43/44/44/45Оксана

Красные. 41/42/42/43/43/44/44/45MG

Жёлтые 41Ольга К. Мск/42/42/43/43/44/44/45

Мама четырех (от 7 лет до 21 год) Москва
Мама троих (25 лет, 11 лет, 9 лет) Москва
КОПИЛКА упражнений Ревитоника ( буду добавлять )







https://www.youtube.com/watch?v=Bpzxriy5A7g

Текст занятия Мастеркласса

Каждое упражнение (нагрузка на мышцу) выполняется 30 секунд, потом растягивание мышцы

1. Упражнение на холку. Поднимем плечи, кисти рук на пояснице, спина выпрямлена, зажимаем трапецевидную мышцу опустив голову на трапецевидную мышцу. 30 секунд . Далее растягиваем мышцу (смотрим видео)

2. Расслабляем мышцы задней поверхности шеи. Руки в замок за спину. На вдохе плечи максимально вверх с руками , зажатыми в замок и опускаем голову назад на складку, там где 6-7 позвонок. 30 секунд и потом расслабление мышцы (смотрим видео)

3. Расслабление передней поверхности шеи. 2 руки сложить на грудной клетке, поднять грудную клетку до уровня подбородка, прижать подбородок к рукам. 30 секунд., потом расслабить мышцу. Как расслаблять смотри на видео, это важно, что бы не вытянуть кожу. Одну руку на грудь, вторую под подбородок и растяжение надо почувствовать(смотри видео)

4. Устранение морщин вокруг рта и губ. укладываем пальцы над верхней губой и дождавшись, когда кожа увлажнится и пальцы потихоньку заскользят к уголкам рта, то же самое под нижней губой. (смотри видео)

5. Устранение поперечных морщин между бровей (смотри видео)

_____________________________________________

Упражнения из видео Методика омоложения #упры_melannet

- массаж жевательной мышцы, разогревание не растягивая при этом кожу

Упражнения для роста волос @ melannet #упры_melannet

Массаж основания мочек ушей

Упражнение для расслабления мышц грудного отдела @ melannet #упры_melannet

Рамка . Встать в проеме двери, взяться руками за косяки и (провдинуться) прогнуться) что бы вытянуть позвоночник и своим весом сделать это максимально, но без боли. Сменить положение рук из нижней части , где достают руки, до самой высокой части, меняя нагрузку на позвоночник.

Упражнение для позвоночника. Вытягивание на валике. #чудовалик @melannet #упры_melannet

в так же в Ютубе это называется Упражнение Чудо-валик Японский метод Фукуцудзи


Упражнения Лоб и Рамка



Упражнение Валик




Упражнение - Устраняем брыли



Упражнение для шеи после компьютера



Далее скрины из книги


Антонина
17 лет 10 месяцев
Даниил
21 год 4 месяца
Иван
9 лет 11 месяцев
Константин
7 лет 9 месяцев