Ммммм....лавашик! Как много в слове этом... и чего только в него не положишь, ну всё вкусно и сытно 😋😋😋 а вы любите взять с собой на работу или на прогулку с детками?? Я-да, очень люблю! В нём моё спасение, когда знаю, что буду мотаться как лисий хвост 😂😂😂 с рыбкой, овощами и яйцом - мой любимчик 👍

Рецептик⤵

Лавашик тоненький

Яйцо 1шт

Скумбрия в собственном соку

Салат айсберг

Огурчик

Помидорка

Йогурт

Специи

Итак... берём рыбку, смешиваем с натёртым яичком и добавляем йогурт и специи. Перемешали и пусть стоит женится 😊

Расстелаем лавашик и кладем листики салата, рыбно-яичную вкусняшку, огурчики соломкой и помидорки. Бережно подворачиваем сначала продольные краешки, а затем крутим рулетик. Режим на 3 части. Укладываем в удобный контейнерик, плотненько закрываем крышкой и отправляем в холодильник ночевать. Утром после пробежки и слопаной овсяночки не забываем достать контейнер с рулетиком и взять с собой.

И с гордо поднятой головой будь-то в пробке... или на офисной кухне жадно впиваем зубки в рулет и наслаждаемся свежим, безукоризненным вкусом!!✌✌✌

оксана