Очередной визит к врачу, очерендные результаты анализов - холестерин по-прежнему растет, ничего не ем жирного, жареного, молок, кефир, творог - все ниже 1% жирности, уже много месяцев никакой колбасы-сосисок-плавленых сыров, яйца ограниченно, что же мне ещё не есть? Или что есть, чтобы снизить холестерин? Вся еда или печеная в духовке, или вареная, свинину исключили тоже уже несколько месяцев, как и мою любимую семгу, мясо и рыба только постных пород. От чего же он растет и как с ним бороться?
Везде пишут, что есть две категории людей, которые могут не беспокоиться по поводу холестерина, это дети и беременные женщины. Он сейчас нужен для малыша, вот и повышен, мне кажется нет повода для беспокойства, иначе его бы все проверяли..

Ксюш, могу подсказать, как быстро и без таблеток снизить холестерин. Полстакана кураги залить с вечера кипятком и утром натощак съедать и выпивать водичку, в которой она запаривалась. Курага сама по себе очень полезна, поможет избавиться от судорог и наладить стул, но главное ее полезное свойство в том, что она выводит холестерин. В свое время, этот рецепт помог моему отцу снизить уровень холестерина с критического до нормы. Также помогает снизить уровень холестерина оливковое масло (просто добавлять в салат). http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-1684/ Не повредит отказаться от жирного мяса, яиц в больших количествах и сливочного масла. А если питание в целом здоровое, то достаточно будет просто покушать курагу пару неделек.
холестерин немножко снизился и врач от меня отстала, к тому же она обнаружила, что у меня билирубин низкий (ниже нормы), и поэтому нечего пока беспокоиться :) спасибо за совет про курагу!
Не за что, Ксюш)) для того мы тут и общаемся, чтобы делиться тем, что знаем) мне тут грамотный врач сказала, что это нормально, что на таком сроке холестерин повышен. он малышу нужен сейчас для развития.. поэтому и снизить его не так просто - его организм регулирует..

