Войти
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва

Можно ли похудеть на ГВ?

Вот и весь вопрос

Читала, что многие худею без диет, но видимо это не мой случай. Ощущаю себя еще большим слоном чем в беременность. На выходные ездили в Мегу, после часа безрезультатных поисков стильного и налезающего я начала рваться в "Три толстяка", но меня спасли марк и спенсер))

Как худеть на ГВ, чтобы это не отразилось на молоке? Не есть сладкое? Мучное? Без мяса, наверное, никак? Хелп!

И вдогонку вопрос, где продается красивое на еще не успевших прийти в форму мамочек? Я помимо спенсера покупаю в нексте и любимом мун суне, еще варианты?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Мяа
Мяа
Андрей, 18 лет Москва

Я очень похудела на ГВ... А после завершения вернулась в свой добеременный вес

0
28.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва
а у меня вообще не худеется((
0
28.04.2011
Ответить
Мяа
Мяа
Андрей, 18 лет Москва

Но проблемы с одеждой у меня сейчас такие же как у тебя:( Причем все тело худое, а живот торчит, но у меня с детства живот торчал немножко, просто сейчас как-то непривычно после того как побывала "худой"

0
28.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва
я себе даже грацию купила, потому что живот жуть...
0
28.04.2011
Ответить
Мяа
Мяа
Андрей, 18 лет Москва

Мне свекровь недавно отдала трусы утягивающие:)))) Новые, с биркой и довольно приличного вида, с кружевами. Я одевала один раз под платье, удобно, но летом не походишь в таких, конечно...

Причем и не ем ничего практически: овощи и фрукты, сладкое по минимуму, одна-две конфетки в день. Видимо, просто гормональное...

0
28.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва

у меня такая грация, она как корсет, очень красиво и гладко утягивает, ничего нигде не видно, трусы это конечно не то, у меня были такие давным давно...

может гормоны, а в моем случае это просто склонность к полноте

0
29.04.2011
Ответить
Мяа
Мяа
Андрей, 18 лет Москва
У меня тоже как корсет,с косточками.Может неправильно выразилась что трусы:)
0
29.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва
а почему летом не оденешь? оно же такое гладенькое, почти незаметное
0
29.04.2011
Ответить
Мяа
Мяа
Андрей, 18 лет Москва
Просто мне кажется в нем будет жарковато летом:)
0
29.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва
я буду париться, мне пофиг, может еще благодаря парниковому эффекту похудею))))))))))))))
0
29.04.2011
Ответить
Анна Дорогавцева
Анна Дорогавцева
Александр, 18 лет 8 месяцевАнастасия, 15 лет 4 месяца Москва
худеться кстать начинает попозже... месяцам к 6... потому что во время беременности организм делает солидный такой запас на гв, он его потихонечку расходует
0
29.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва
да? блин, значит в лето я попадаю еще слоником))
0
29.04.2011
Ответить
Анна Дорогавцева
Анна Дорогавцева
Александр, 18 лет 8 месяцевАнастасия, 15 лет 4 месяца Москва
я похудела за гв на 10кг. специально ничего для этого не делала. много и часто кормила, много и часто гуляла пешком, с коляской не сидела, он так не спал, одна ухаживала за ребенком, перешла на здоровое питание. вот и весь секрет)))
0
28.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва
все пункты про меня, но вот со здоровым питанием напряженка, я все не пойму что оно из себя представляет
0
28.04.2011
Ответить
Анна Дорогавцева
Анна Дорогавцева
Александр, 18 лет 8 месяцевАнастасия, 15 лет 4 месяца Москва
для меня это - без консервантов и красителей, минимум сладостей, выпечки, хлеба, много овощей-фруктов, каши, супы, рыба, масла растительные, мяса почти не ем, молочку тож ем-пью, но не оч.много... как-то так. и немного, и не на ночь. и еще воды МНОГО - обычной "чистой" (насколько в Москве это может быть))). соки-квасы не пью, большущий стакан воды перед едой, больше ничего не пью. чай редко. кофе - совсем-совсем редко, чтоб себя побаловать))
0
29.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва

вот с водой у меня напряженка, в чистом виде вообще не пью

сейчас постоянно пью компоты из сухофруктов литрами и чай с молоком

0
29.04.2011
Ответить
Анна Дорогавцева
Анна Дорогавцева
Александр, 18 лет 8 месяцевАнастасия, 15 лет 4 месяца Москва
насчет чая с молоком - на лактацию он никак не влияет))) а вот проблемы с животиком у малыша часто вызывает потребление мамой цельного коровьего молока
0
02.05.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва

считай что чай с молоком мне пчихологически помогает и влияет на лактацию)))

я пью не больше 200 мл. в день, врач сказал что если всего 200 мл, то проблем с животом не будет, 

и у нас пока т.т.т так и есть

0
02.05.2011
Ответить
Анна Дорогавцева
Анна Дорогавцева
Александр, 18 лет 8 месяцевАнастасия, 15 лет 4 месяца Москва

психологически - это факт! так действуют большинство "лактогонов". доказанный эффект из них имеют очень и очень мало какие.

а помогает обычно то, что маме приятно, что позволяет ей отдохнуть и расслабиться. так что для того, чтоб молочко хорошо лилось и выделялось, маме надо отдыхать, высыпаться, наслаждаться деткой и расслабляться))

насчет грамм - все очень индивидуально. хорошо, что у вас все хорошо. пусть так и будет

0
02.05.2011
Ответить
MariaKite
MariaKite
Андрей, 19 лет 2 месяцаЛев, 16 лет 6 месяцевМарк, 13 лет 3 месяца Москва

Активно двигаться )

Я бегаю с коляской, быстро хожу, стараюсь не пользоваться общественным транспортом и машиной (а каждый день по паре км туда и обратно до развивалок), детей на руках таскаю )

В общем, жизнь мамы - это такая динамичная нагрузка, чо ой-ой! Главное, не сесть на диван или же скамейку в парке )

Кстати, я практически не ем мясо и не люблю хлеб, но молока у меня залейся.

0
28.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва

Маша. ты по-моему из тех кто худыш по жизни)) тебе то куда худеть?

а что с первым ребенком трехлеткой реально греть попу на скамейке?))

вот про детей на руках, мне проще в коляску посадить, и с молоком у меня напряженка, поэтому и переживаю что с ним будет если я мясо и мучное уберу

0
28.04.2011
Ответить
MariaKite
MariaKite
Андрей, 19 лет 2 месяцаЛев, 16 лет 6 месяцевМарк, 13 лет 3 месяца Москва

Мне нужно быть выносливой, а значит держать форму ) После родов с Львом я стала доходягой. Сейчас вроде лучше, еще бы время для бега выделить ...

С молоком напряженка в первую очередь у тебя в голове, а не в диете! Кать, не обижйся, но я верю в это!!!

Правда не знаю насчет мяса и хлеба как диету, я просто не хочу этих продуктов. Вообще я ем что попало. Но даже если я целый день ничего не буду есть, молоко все равно придет в достаточном количестве.

Конечно, в твоей ситуации я бы не стала эксприментировать с диетами. Ну разве что больше овощей-зелени. Я, кстати, подсела на салаты в пакетах. Самое-то для мамы! Минута - и полная тарелка еды )

0
28.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва

Маш, я все знаю про молоко в голове, считай, что в моем случае это самовнушение не работает, хотя настрой у меня был более чем положительный.. Молока вроде хватает, но "залейся" это не про меня

у меня салатами в пакетах забит весь холодильник)) люблю их уже давно, добавляю в них разное, но самое любимое это с кедровыми орешками))

0
29.04.2011
Ответить
~Ната-домогуляйка~
~Ната-домогуляйка~
Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцевМой маленький воробышек), 9 лет 1 месяц Новокузнецк
Кать, я видала, ты подключилась к системе. На ней вполне реально похудеть. У меня много девчонок худеют при ГВ)
0
28.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва
я попробую, но мне все кажется что там как то мудрено
0
28.04.2011
Ответить
~Ната-домогуляйка~
~Ната-домогуляйка~
Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцевМой маленький воробышек), 9 лет 1 месяц Новокузнецк
мудрено???? нифига подобного! проще простого!
0
28.04.2011
Ответить
Princess
Princess
мадмуазель Lilou, 16 лет 10 месяцевThéo (Тэо), 15 лет 5 месяцев Ницца
я извиняюсь, а что это за система?
0
21.05.2011
Ответить
~Ната-домогуляйка~
~Ната-домогуляйка~
Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцевМой маленький воробышек), 9 лет 1 месяц Новокузнецк
система -60, поищи в поисковике.
0
21.05.2011
Ответить
Юля
Юля
Васенька, 17 летАся, 14 лет 4 месяца Москва

Я ела почти все время как бегемот, старалась, конечно, правильно, но конфеты, пряники, печенье по вечерам и по сто раз на дню - за милую душу... Да и вообще как-то у меня было стойкое ощущение, что надо бы за двоих питаться, такое ж дело важное!

До беременности весила 54-55, к родам 20 кг набрала (все это дело каким-то образом концентрировалось в животе, а не жопке и пр.), сейчас вот до сих пор на гв, уверена была, что вешу как и до беременности, но нет! Очень удивилась, случайно взвесившись буквально позавчера - 51,5! Ну и ладно, и спасибо.

Но тут, я думаю, все от каждого конкретного организма зависит.

0
29.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва

ничего себе вы похудели...

54 это и мой вес до первого ребенка, с первым набрала 24, с трудом два года худела до 64, а потом бац и снова беременна, и сейчас мой вес 76, и как с ним расставаться пока не знаю...

все однозначно зависмт от организма, мои кг от меня уходят с трудом

0
02.05.2011
Ответить
Катя Фотомирка
Катя Фотомирка
Маша, 18 лет 3 месяцаЛиза, 15 лет 6 месяцевСаша, 11 лет 3 месяца Москва

Ну надо же, какие все разные. А я никогда в жизни не была такой худой, как при ГВ (в первый раз 3 месяца, во второй раз 1 месяц), а потом, перестав есть полезное. сразу опять того самого, три толстяка image.

А что ты ешь? Я вот из сладкого ела 1 пастилу в день и 1 штуку печенья Мария, 2 куска хлеба бездрожжевого в день - это из вредного.

Больше никогда в жизни меня ничего не стимулировало для правильного питания, кроме возможного больного живота и аллергии у дочек, увы....Был бы муж колзом, чтоли :-))), - говорил бы мне, что я толстая и страшная...

0
28.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва

это все видимо из-за моей склонности к полноте...

хлеб не ем, сладкое когда как))шоколад не ем, но могу тортик схомячить))

а я на ГВ ем все подряд, ничего вредного конечно, но и особо не заморачиваюсь

у меня муж конечно молчит, но я и сама все понимаю, у меня такой страшный живот, что хоть под нож ложись

0
28.04.2011
Ответить
Алеся
Алеся
Аристарх, 18 летНелли, 15 лет 4 месяцаАнгелина, 9 лет 8 месяцев Москва

больше белка, думаю.. он очень много требует энергии на переваривание и сытость обеспечивает..

я в этот раз тоже буду куда осмотрительнее в питании и очень надеюсь похудеть при ГВ

планирую овощей/фруктов по максимуму, молочку

0
28.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва
но если есть только овощи как тогда молоко будет питательным?
0
28.04.2011
Ответить
Алеся
Алеся
Аристарх, 18 летНелли, 15 лет 4 месяцаАнгелина, 9 лет 8 месяцев Москва
на одних овощах не проживу, просто их будет много:)))
0
28.04.2011
Ответить
Анна
Анна
Савелий, 17 лет 10 месяцев Железнодорожный

Наверное можно на системе-60)))попробуй,думаю похудеешь...

а магазины а хз((( Я покупаю Зара, бершка, Страдивариус, НМ, Концепт,Инстити,Вера Мода,Промод,Мотиви, потом в Юнионе у нас в Турецких отделах..

0
28.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва

зайка, ты мне перечислила магазины для стройняшек, я сейчас к ним не отношусь

в воскр перемерила пол промода, но там все маломерит ужасно, в mexx тоже самое - ничего не налазит, а в магазинах, которые я перечислила , они английские и мода у них рассчитана на толстых английских женщин))

0
28.04.2011
Ответить
Анна
Анна
Савелий, 17 лет 10 месяцев Железнодорожный

Я почему то была уверенна что в этих магазинах есть вещи и побольше не только S/M/L...Уж не поверю что ты прям как написала "большим слоном" .

Давай приступай к системе и к лету уже скинешь 5 кг точно!!!

0
28.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва

у меня твердая L, но мне нужна такая одежда, чтобы грамотно скрыть где надо и чтобы стильно и не в обяжку, короче задача сложная))

так и есть большой слон))

почитаю еще раз мериманову! у меня лишних кг 10

0
28.04.2011
Ответить
Ната
Ната
Маруся, 17 лет 11 месяцев Москва
Обычно здоровое питание очень похудительное. :) Думаю, надо все таки подождать.  Потихонечку все наладится, но главное - без фанатизма. Мне врач говорила, что молоко все равно свое из организма возьмет, а значит отсутствие витаминов, энергии будет сказываться на тебе, твоем организме...
0
28.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва
ну да, просто хочу хотя бы от чучного оказаться и сладкого, хлеб я вообще не ем, но могу блинов поесть, а потом корю себя ужасно, к лету надо готовиться, а я в таком виде((
0
29.04.2011
Ответить
Ната
Ната
Маруся, 17 лет 11 месяцев Москва
кстати, молоко очень сладкое, так что сахар тоже нужен организму.
0
29.04.2011
Ответить
Надежда
Надежда
Эмиль, 18 летпринцесса Виолетта, 10 лет 11 месяцевпринцесса Элиночка, 6 лет 3 месяца Москва
Я начала збрасывать вес только после 2хлетия сына. Вес сам начал уходить,ничего я не меняла в питании. Вообщем 5кг ушли сами ,осталось еще 5 кг)) Конечно если сидеть на диете, не кушать после 18, можно похудеть,но при ГВ этого нельзя делать. Кто-то худеет во время ГВ,кто полнеет, как я, тут уж от склонности к полноте зависит. У меня оказалось что есть такая склонность(( Катюш, ты прекрасно выглядишь)))Успеешь еще похудеешь)))Корми сынульку полезным и вкусным молоком.
0
29.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва

у меня тоже склонность к полноте, это все в мою маму..

спасибо Надюшка, за прекрасно выглядишь))) но я смотрю на себя объективно, за всю свою жизнь у меня никогда не было такой фигуры ужасной как сейчас, но и с  Филей я в норму приходила ровно два года!

0
29.04.2011
Ответить
SHTatiana
SHTatiana
Ксюша, 17 лет 5 месяцев Реутов

я так надеялась, что похудею, пока кормила..нифига..только сейчас понемногу уходит..

я в Заре покупала много)

0
28.04.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Фунтик, 18 летСёмсик, 15 лет 6 месяцев Москва
я зару уже все перерыла, то, что висит там сейчас мне вообще не нравится, хотя всегда был одним из любимых
0
28.04.2011
Ответить
Почти слинго-мама Болит животик((

Похожие записи

Похудеть в декрете. Как?)
Хочу похудеть
Как похудеть на ГВ.
Похудеть за счёт дефицита каллорий
как заставить(убедить) сестру похудеть?