Когда можно начинать качать пресс и крутить обруч? Немогу смотреть на себя!!! Живот до колен свисает=((((((((((((
Зихрон-Яаков
после обычных родов разрешают через 6 недель начинать, а тебе только через 8-10!!!!!! не спеши! дай организму прийти в себя, а пока что питайся правильно
0
03.09.2008
Ответить
ну 8-10 ещё куда не шло.. У меня почти месяц прошёл.. Хотела уже начинать=( А вот с питанием проблема! Неделю где то после кесарева кроме арбуза ничего есть немогла!! И сейчас тоже апетита совсем нет! Ем ооооочень мало! И что странно не худею=( В родах ушло 6 кг, потом ещё 8 и всё! Вес встал!
0
03.09.2008
Ответить
Зихрон-Яаков
не худеешь, т.к. кушаешь мало и организм у тебя в режиме сохранения веса наслучай если "больше кушать не дадут". кушай маленькими порциями, но каждые 3 часа.
0
04.09.2008
Ответить
знаешь, как говорит мой папа? "Если ты ешт МАЛО и не худеешь, значит ты ешь МНОГО" в асвенцине толстых небыло! и он похудел на 50 кг междук прочим=)
0
05.09.2008
Ответить
Зихрон-Яаков
во время кормления грудью организм работает в постоянной програме "запаса на зиму" сложнее ибавиться от веса и от целюлита. я когда худела иногда ела слишком мало в эти дни вес стоял на месте, а иногда даже рос, а когда кушала по чутьчуть, но часто, то вес уходил лучше.
0
05.09.2008
Ответить
Москва
Аня, у меня тоже было кесарево. Врач разрешил только через 6 месяцев, считается, что шов уже относительно в нормальном состоянии. Может тебе пока пусть не бандаж, но трусики-утяжки с высокой талией поносить?
0
03.09.2008
Ответить
Москва
А что делать? Это же полостная операция! Самое главное - это шов, а потом уже красота живота. Но живот обязательно утягивай, в противном случае физические нагрузки могут и не помочь(
0
03.09.2008
Ответить
Хмельницкий
за бандаж-очень зря, он помогает мышцам живота побыстрее сокращатся и приходить в норму, а то так и навсегда можно остатся з животиком после кесарева...а за упражнения-здоровье приходит в норму через пол года и не раньше. шовчик заживает сверху, а вот на матке.....но не переживай, месяцев через 2-3 живот сам уменшится...
0
03.09.2008
Ответить
Магадан
Мне врач разрешила через 2 месяца:) прошло уже три, я пошлана танцызаниматься, хоть конечно и не увлекаюсь сильными нагрузками
0
03.09.2008
Ответить
