Чёт я сегодня дохленькая=( Во первых наела 1500 кал.
Еле себя заставила пойти в спорт зал, с таким трудом!! Я всегда делаю минимум час на тренажёре. Причём в любом состоянии. Я на нём сдохну, но час сделаю! А сегодня пол часа еле еле. Сползла я с него, сделала растяжку и только 100 раз пресса=( Думаю домой прийду, покручу обруч.. Куда там... Не могу задницу от дивана оторвать=(
Бээр-Шева
класс,а я с сегоднешнего дня по твоему совету- минус 100 гр в день,посмотрим,что получится. ничего не делала специально,а просто не ела всякие там уловки моих сотрудников- шоколадки,печеньки,бутеры и т.д. после 7 не ела.завтра проверю.
я вообще не понимаю зачем тебе худеть=)))) ну у тебя кстати может не уходить и по 100 гр. у тебя вес маленький!
А вообще удачи и пиши о результатах!=)
Бээр-Шева
Эх,Анют,мне б твою силу воли....Все равно ты молодец,а "выходные"дни не сделаешь организм возмет сам)
