Войти

Для попочки:)

Надо и мне начать такую практику. Пока на пресс приналегла. Очень меня мой живот не устраивает. Но и попочке бы занятия не повредили!

Ты уже начала?

0
13.04.2013

Вот и мне с животом тоже надо что-то сделать, а еще с осанкой, горбатая стала, жуть! 

Ну конечно, прям вот пишу тебе, а сама параллельно ногами размахиваю))))

А вообще у меня и с этим проблема, я не выдерживаю сильных нагрузок, сосуды надуваются, вены на лбу, как канаты, и голова болеть начинает.

0
13.04.2013

А меня тошнит сразу((( Вот сейчас сделала по 10 отжиманий, пресса верхнего, пресса нижнего, пресса "скрученного" и все, полчаса уже отхожу, как тошнит... Сосуды тоже, наверное, плюс вестибулярный аппарат....

0
13.04.2013

Меня от пресса тоже тошнит, видимо вот от этих самый колебательных движений, кровь туда сюда к мозгам и обратно гуляет. У тебя ведь тоже дистония? С ней всегда тяжко физическими упражнениями заниматься.

0
13.04.2013

У меня психоз))))) И последствия спинальной анастезии, я думаю...

И как ты с прессом поступаешь?

0
13.04.2013

Психоз у всех, это не оправдание))

Да вот никак и не поступаю, хожу с пузом... Могу только ноги поднимать,  голова теперь всегда неподвижна. И еще просто напрягаю мышцы в чуть согнутом состоянии.

0
13.04.2013

Не, мне официальный диагноз поставили, когда я полное обследование проходила;)) Точную формулировку не вспомню, но что-то типа психоза.

Вот я и в основном ноги поднимаю... Ну хоть ноги;))))

0
13.04.2013
Ирина
Маришка, 17 лет 6 месяцев Москва

Нихрена у вас побочки от занятий! Хотя с моим варикозом ноги при беге побаливают иногда.

0
14.04.2013
У меня раньше ничего подобного не было, но после родов все болячки как снежный ком друг на друга наслаиваются, и самочувствие все хуже и хуже.
0
14.04.2013

Вот и у меня после родов такая хрень началась....

0
14.04.2013
Ирина
Маришка, 17 лет 6 месяцев Москва

Я всё больше убеждаюсь в том, роды не омолаживают организм, как врачи убеждают.

0
15.04.2013

Я уже давно поняла, что это медицинский развод, чтобы рождаемость повышать))))))

0
15.04.2013
Ирина
Маришка, 17 лет 6 месяцев Москва

0
15.04.2013

Однозначно. А еще у многих после родов щеки почему-то обвисают и вваливаются. У меня в том числе. Всю жизнь была худая, но с нормальным лицом. А тут щеки исчезли начисто....

0
15.04.2013

Аналогично! Видать девчонки наши во время ГВ все щеки у нас высосали:(

0
15.04.2013

ого,как она ловко махает и прогибается в спине...мне бы так...

да...пора бы...

Боже,дай и мне сил и терпения...я постараюсь тоже!

0
14.04.2013

Ага, девчонка молодец, так ловко у нее все получается:)

Жень, а ты вообще как, занмаешься спортом каким-нибудь?

0
15.04.2013

ой,Свет, ты опять за больное...нет,ничем не занимаюсь и эта ещё одна причина регулярной депрессии...я бы так хотела ходить на танцы....но я тут в апрелевке поузнавала - такая лажа все....беее просто...да и когда Серёжа возвращается в 2 часа ночи не особо-то походишь куда-то.а по выходным мы все же раньше предпочитали вообще отсюда выезжать....

так что остается только на себя надеется...на свою совесть,которая должна проснуться и заставить меня что-то делать дома на регулярной основе...я раньше лет 10 без перерывы утром и вечером в любом состоянии качала пресс. Сотню с утра для меня было раз плюнуть...а теперь заставить себя так лень...

0
15.04.2013

Да уж, грустно это всё, Жень:( 

Ну раз обстоятельства так складываются, остается только на себя надеяться. Давай попробуй силу воли подкачать, а за ней уже и мышцы потянутся и подтянутся!:)

_________________________________________________________

Как у Сашеньки ручка?

С машиной что-нибудь определенное стало понятно?

0
15.04.2013

Почитала вашу переписку..... Меня тоже тошнит после нагрузок, оказывается я не одна такая.

0
14.04.2013
Кать, а у тебя с давлением как дела?
0
14.04.2013

Рабочее 90*60. С Ильёй ходила беременная, вообще 80 на 45 было, мне даже сказали, что с таким давлением не живут))), а я отлично себя чувствовала. Если что, то оно у меня снижается((.

0
17.04.2013

Эх... вот и у меня примерно так же.

0
18.04.2013

тоже вниз ползёт, стрёмно.

0
18.04.2013

Прикольно. Еще бы силы воли, все это делать...

Щас попробовала...

Я вообще жопень свою не могу поднять, как на третьем видео.

У тебя все упражнения получаются?

0
15.04.2013

Да, да, сила воли здесь практически основное условие для успеха!)))))

Да ну, вообще не можешь? Странно, я попробовала, у меня вроде выходит, но я себя со стороны не вижу, может там вообще на миллиметр поднимается)))

Получается всё, но с трудом и не могу долго:(

0
15.04.2013

Ну могу, но совсем не высоко поднимается. У нее прям задница поднимается, а у меня ляхи больше, зад почти на месте.

0
15.04.2013
Ирина
Маришка, 17 лет 6 месяцев Москва

Только вчера вконтакте на стену себе эти штуки повесила))))))))))

0
14.04.2013
Я тоже оттуда взяла:-)
0
14.04.2013
Длиииинный отзыв о туши для ресниц Идеальные ягодицы за 10 минут

Похожие записи