Сегодня посчитала, сколько часов в сутки, спит мой ребенок. Вышло 12 часов. Это мало для ее возраста? я не знаю, что делать, как ее сон привести в нормальный режим. Режим у нас такой:
13:30-14:00 Подъем
14:00-15:00 гулим, играем, ходим на ручках по квартире
15:00-17:00 гуляем на улице (спим)
17:00-19:00 играем дома, общяемся с родственниками
19:00-20:00 спим
20:00-22:00 гуляем на ручках, ноем, играем.
22:00-22:30 купаемся
23:00-02:00 спим, с частыми просыпаниями на сисю
02:00-06:00 гуляем, ноем, едим, разговариваем, в общем делаем се, лиж бы не спать.
Сил больше нет, весь световой день проспим с ней, гуляем по темноте. НУ КАК ЭТОТ РЕЖИМ ПОСТАВИТЬ НАМ?
