
Надеюсь пост послужит волшебным пинком мне и прочитавшим его))
Веселые игры для дождливой погоды. Для детей от 2 лет.
1. Даем имена. Для каждого пальчика придумываем какое-нибудь смешное имя.
2. Игра в ведьму. Из веревочки выкладываем круг. Это - дом ведьмы, в котором один из игроков - ведьма - подстерегает добычу. Остальные ползают вокруг ведьминого дома. Когда ведьма выходит наружу, все очень быстро удирают.
3. Игра в собачку. Одного игрока выбирают собачкой. Другие водят его на поводке по всей квартире.
Запеканка из тыквы – отличное блюдо для пробуждения после сна и поднятия настроения. Ее яркий цвет порадует Вас, а нежный тыквенный вкус приятно удивит. Вы не сможете оторваться, пока не съедите последнюю ложечку. Предлагаю Вам рецепт запеканки из тыквы, которая готовится без добавления яиц, муки и сахара.
Куриная печень, приготовленная в духовке, получается очень нежной с приятной молочной ноткой. Подавать это блюдо нужно либо сразу вынув из духовки (тогда оно получается воздушным, но быстро опадает), либо дать ему полностью остыть в холодильнике. Такое лакомство можно даже назвать суфле из печенки, потому что оно просто тает во рту! Хорошо к куриной печени подавать свежие или отварные овощи.
Какие же вещества способны пополнить наш арсенал действенных средств против жировых отложений и в каких продуктах питания следует их искать?
Магний.
Магний – это важнейший биогенный элемент, в избытке содержащийся в тканях живых и растительных организмов. Это он является главным энергетиком предприятия, имя которому “тело человека”. Практически на всех этапах белкового синтеза необходим магний. Человек, испытывающий дефицит данного элемента в организме, страдает бессонницей и частыми головными болями. Больше всего магния в орехах, кунжуте и отрубях.
Шинкуете капустку мелко, вбиваете в нее несколько яиц, перемешиваете чтобы капустка не сухая была, выкладываете в форму для запекания, я делаю без масла т.к у меня коврик антипригарный, все на нем запекаю.. курочку кусочками порезали, отбили чуть чуть, и тонким слоем на капустку, подсолили, поперчили, йогурт с долькой чесночка смешали, курочку сверху памазали, кружочки помидоров сверху и сырок тертый и в духовку... запеканка капустная вкуснейшая получается!!!!
