начала вот дома упражняться,купила коврик для занятий фитнесса,нахожу в интернете различные упражнения на пресс,ягодицы и для похудения!в день полчаса трачу на это!как думаете,будет прогресс?:))можете соврать:о))
Шарм эль шейх
Да, коврик - это дело!
Жир начинает сгорать после 45 мин. непрерывных физических нагрузок. Может так получится, что мышцы подкачаете, но вес не уйдет. Тогда получится одно на другое. Или выбирайте упражнения на тонус мышц, а не силовые, тогда они только подтянутся :)
А вообще, я считаю, что Вы молодец! Потому что все это отговорки, типа нельзя, не желательно и т.д. Нужно как никак приводить себя в форму.
0
04.11.2010
Ответить
Чита
Прогресс будет обязательно, но надо еще прикупить скотч (заклеить им рот
- у меня в списке первоочередных покупок)
- у меня в списке первоочередных покупок)
0
04.11.2010
Ответить
Стамбул
pochemu netö vot sport ı pravılnoe pıtanıe eto ı est zalog zdorovıya ı horoshaya fıgura
0
04.11.2010
Ответить
Москва
ну 2 месяца в общем то прошли же...самое оно уже себя в форму приводить!но когда болит "пресс",прям приятно становится)))
0
04.11.2010
Ответить
