Инна
Ничего.Организм сам выведет.Нужно время.У меня после длительного приема контрацептивов(гормональные),организм пришел в себя только после 2 мес.
15.03.2010
Ответить
Лерчик
если после лекарственных средств - то их уровень сам вернется на первоначальный, после прекращения приема.Обычно недели через 3 уже возвращается!
15.03.2010
Ответить
Алена
А говорят во время ГВ какие то гормоны-не дают худеть? как от них избавиться?
15.03.2010
Ответить
Лерчик
хм, если рассуждать логически, то если во время ГВ какие то гормоны не дают похудеть, то избавиться от них Вы можете только прекратив лактацию.Смотрите,что Вам важнее.
А вообще, все индивидуально, и большинство наоборот худеют на ГВ, т.к.на выработку молока тратиться около 500-800 кКал в сутки, а это очень много.Я например сейчас уже похудела до своего добеременного состояния.Ешьте больше овощей и меньше мучного,соблюдайте диету - вот Вам и похудение на ГВ!
15.03.2010
Ответить
Алена
Я соблюдаю диету, ем только гречку вареную индейку или вареную треску иногда ,ничего вредного, не ем после 18, родила 2 мес назад, ушло в род доме 12, а дома сейчас ушел всего 1кг, а какие овощи? я набрала за Б 25 кг
15.03.2010
Ответить
Лерчик
из овощей - кабачок, тыква,морковь,свекла (только следите,чтобы аллергии не было).
Я набрала 17, до Б была 51, через 2 мес после родов - 56.Сейчас наверное поменьше, весов дома нет.Так что примерно как и у вас с весом.Не торопите события, постепенно вес уйдет,может даже меньше чем до Б станет.
16.03.2010
Ответить
Алена
Вы то же 2 мес назад родили и уже вес потреряли .спасибо вам, я очень была б рада если б меньше чем до Б. А вы ничено вредного не кушаете совсем? Например печенье? Или что то еще?
16.03.2010
Ответить
Лерчик
из совсем вредного и запрещенного позволяю себе кофе и иногда дольку шоколада.А вообще из сладкого ем вафли с белой начинкой и белый зефир - их можно:)
17.03.2010
Ответить
Лерчик
имеется в виду диета кормящей мамы,а не диета для похудения.На ГВ специально худеть нельзя, себя истощите, и молоко может пропасть.Почитайте в сообществе Грудное вскармливание, там все все расписано,что кушать.
17.03.2010
Ответить