Как набрать вес после родов?

Я до беременности была склонна к полноте. За беременность 20 кг набрала. Рожать не шла, а катилась. В ребенкиных 6 месяцев я стала весить 47 кг. Минус 11 кг от добеременного веса. После завершения гв этот вес продержался 6 месяцев. Забеременела вторым. В ребенкиных 3 месяца вернулась к 47 кг. Ела всё. Кормила младшего до года. Вес продержался еще 4 года без ограничения в питании. Сейчас немного набрала, но не критично, полтора килограмма, но за питанием стала следить. Правда, уже и возраст - 40. Все зависит от организма. Не стоит специально стараться набрать вес. Организм адаптируется постепенно и все придет в норму.

О, я думала, что одна такая "вешалка с ножками" 😆😆😆, но у меня и сисек то нет...выедено все 😄 (рост 167, а вес 45.3 кг) Мне врач сказала, что пока гв не сверну так и буду. Ем ОЧЕНЬ много, больше мужа раза в 2...а вес только на убыль 😣. Малышу сейчас 9 месяцев, максимум могу позволить себе еще 5 кг...а потом....толи анарексия...толи как то так. Но это со слов врача. Так что думаю, что докормлю до года и начнем сворачиваться... Если найдете способ толстеть поделитесь 🙃

О Боги, я уже за гв набрала лишние 8 кг. Могу поделиться с вами )) хотя бегаю как белка в колесе, кушать толком не успеваю, продукты выбираю не вредные. Мне кажется всё от организма зависит... Я как была склонна к полноте, так и осталась. Раньше до Б помогало то, что я не ела почти, ела пару раз в день малюсенькими порциями, тогда так вес держался. Хотя я работала каждый день и три раза в неделю ходила на тренировки. Теперь жду конец ГВ, чтобы похудеть, а вы ждёте, чтобы поправиться ) завидую вам

По своему опыту скажу, что это почти нереально на ГВ... Формы можно набрать физ.упражнениями, а вот вес только после завершения ГВ 😬

Радоваться!))) Я тоже худая всегда была, после родов тоже похудела, одна грудь и была🙈 а потом в 1,9 свернули ГВ, гормоны съехали, чуть набрала. Сейчас сыну 2,10. У меня +5 к добеременному. Хочу скинуть, но пока никак не получается.

Если у вас есть аппетит и кушаете хорошо, то тут ничего не поделаешь, многие бы вам позавидовали. Можно упражнениями мышечную массу попробовать набрать, но с малышом наверное будет сложно время найти. Хотя есть ряд упражнений специально для мам с маленьким. У меня была такая ситуация, но из-за после родовой депрессии не хотела есть. Врач прописывали таблетки от зуда с побочным эффектом для поднятия аппетита.

Ой... мне бы ваши проблемы)))) я всегда после родов разъедаюсь. И тоже всегда на ГВ и ем много.. потом долго не могу вернуть вес((( просто у вас такой организм. Бросите кормить и все вернётся на свои места. У вас вот так гормоны срабатывают. У меня наоборот разносит(( вот с 42 размера разнесло меня до 48🙈🙈🙈но мне и лет уже😩 Все у вас будет хорошо. Радуйтесь тому, что имеете.

Я на ГВ таяла, как свечка. Одни глазюки от меня остались. Вес начал понемногу приходить только после завершения ГВ.

На ГВ канеш нужны доп колории, так как расход большой на выработку молока. Мясные супы понаварситей, регулярное питание завтрак / обед/ ужин с белками / полезными жирами как следует. Без этого никак 🤪