Курсы для будущих мам. 30 неделя.

На этой неделе я начала ходить на курсы для будущих мам. Долго выбирала курсы, изучала отзывы и вот выбор сделан! Курс будет длиться 1 месяц по 2 раза в неделю занятия длительностью 3 часа. Первый час проходит гимнастика, под энергичную музыку, в конце гимнастики упражнения на расслабление, а затем теория 2 часа. Прошлое занятие было посвящено непосредственно процессу родов, объясняли как понять что роды начались,какие схватки самые настоящие, а не тренировочные и также поднимали тему партнерских родов. Кстати на эти курсы, именно на теорию также приглашают будущих пап. Курсами я довольна также, как и акааэробикой.

4 июня на прием к гинекологу, с этого дня я буду официально в декрете.