Девочки из Новосибирска, кто-нибудь делал? Знаете специалистов, которые занимаются данной услугой? Очень хочется позаботиться о себе, когда придёт время. В первый раз я очень заботилась о том, как пройдут роды, и чтобы у малыша было всё хорошо а о себе совсем забыла. Итогом стало оооочень долгое и тяжёлое восстановление. Второй раз хочется учесть этот опыт. В общем, поделитесь кто делал, или знает, где делают. И вообще своим опытом: как вы поддерживали своё здоровье (физическое, ментальное) после родов.
Лучший ответ
Новосибирск
♥Lady GaLka♥, вообще не зашла книга, читала её. У человека по-моему у самого проблемы в отношениях с матерью. А восстановление меня конечно больше интересует физическое, с ментальным я разобралась более менее. Но спасибо за твой опыт)
0
30.05.2022
Ответить
Новосибирск
Катерина, не исключено, истина всегда где-то посередине))
Я вот даже не думаю про плохой исход в физическом плане, тем более ты в своем доме живешь! Также будешь заниматься огородом, постоянно в движении, хороший сон, правильное питание и организм сам восстановится))
0
30.05.2022
Ответить
Новосибирск
♥Lady GaLka♥, ну у меня просто есть опыт, после первых родов. Поэтому я так заморочена. Очень долго болел шов, хоть и не было воспалений. Спину заклинило так, что я хромала несколько месяцев, с грудью были проблемы. В общем, бррр 😅 поэтому стараюсь сейчас заранее подготовить себе план на всякие случаи)) ибо после родов в окситоциновой буре мой мозг не в адеквате 😅
0
30.05.2022
Ответить
Новосибирск
Катерина, только положительный настрой и все будет отлично!
0
30.05.2022
Ответить
Новосибирск
Самый позитивный опыт воссиановления у меня с дочкой. И это вовсе не про вес. И в моем случае не про остеопатов, пеленания, хотя знаю случаи, когда надо было, просто необходимо было.. В моем случае это отсутствие стрессов и отдых. Я плюнула на все совершенно. Я жила так, как мне и только мне было комфортно. Хочу спать-сплю, хочу есть-нм. Спасло то, что муж был пару месяцев дома и он занимался детьми старшими. Прогулки, свежий воздух, вкусное, полноценное питание, естественное гв, без сцежмваний этих дурацких для просмотра объема молока, без взвешиваний ребенка с сумасшедшими воплями. Есть я, есть мой малыш, у меня есть титя, я кормлю, обнимаю, защищаю, помогаю, себе, малышу, старшим детям, мужу. Лучший опыт материнства. Самый прекрасный.
0
01.06.2022
Ответить
Новосибирск
Анюта Денисова, муж тоже планирует взять отпуск сразу после рождения. У меня были в помощи мама и свекровь, но я поняла что меня хто больше нервировало, всё эти советы 😅 мне нужен муж рядом. Но и тяжесть у меня была больше связана с физикой, было экстренное КС, очень долгое восстановление. И сын ужасно, ужасно спал. Просто страшное воспоминание, до 2х лет почти.. Надеюсь, что малышка будет спать получше, для меня сон это самое важное
0
01.06.2022
Ответить
Новосибирск
Катерина, у меня ужас был со вторым. И только сейчас я понимаю, КАКОЙ это был ужас. Для всей семьи. У меня была настоящая депрессия. А в помощь свекровь ни за что. Это можно мозг сломать🤯
0
01.06.2022
Ответить
Новосибирск
Анюта Денисова, да, у меня тоже было что-то вроде депрессии, ну это я тоже поняла потом. Хотя, может это была не прям депрессия в классическом понимании, а скорее тяжёлое физическое состояние, когда всё дико болит, плюс ужасный, дикий недосып и дефициты. Очень надеюсь, что второй раз меня так не накроет🙏 но было очень страшно, я просто уже ничего не хотела... Просто чтобы всё отстали от меня. Хотя ребёнка я очень ждала и хотела, мы всё хотели. Ждали почти 7 лет. Вот уж не думала, что такое со мной приключится 🙈
0
01.06.2022
Ответить
Новосибирск
После родов, как только можно было надевала корсет)
Хотя сама очень быстро скидывала, что набрала за время беременности. Ничего специально не делала.
Как-то всё само) ну и активный образ жизни с ребёнком, заставляет сам организм справляться со всем)
Ну а так, если есть негативный опыт то конечно надо заранее подготовится. Почитайте в интернете, там наверняка куча всяких полезных советов.
0
31.05.2022
Ответить
У меня наверно мой ребёнок и муж поддерживали мое здоровье, очень облегчало то что малыш на гв. Я для себя сделала так, часик, полтора ребёнком занимался папа или бабушка, а я занималась саморазвитием, готовкой неспешно , прогулкой с собакой, рисованием и т.п. Самый лучший отдых для поддержания здоровья во всех аспектах это смена вида деятельности)
0
30.05.2022
Ответить
Как говорится, при крушении самолета сначала одень маску на себя, а потом на ребенка)) Всегда в любом деле при любых обстоятельствах первое внимание на себя, а уж потом на ребенка))
И в семье также, нормальная и стабильная иерархия:
1 место - Я
2 место Муж/жена
3 место - Дети
И все счастливы!))
Отличная книга у Некрасова - Материнская любовь, по-другому начинаешь смотреть на многие вещи. Я про то, что один щелчок в мозгу позволит не заморачиваться никаким восстановлением после родов, потому что отпадет необходимость) Ты станешь гармоничной целостной женщиной и жизнь после родов продолжится в обычном ключе))