Новосибирск
Приветствую всех! Сегодня вторник и я по традиции отвечаю на ваши вопросы. Поспрашивайте меня ))) что актуально сейчас в вашем материнстве? Что интересно? Что тревожит?
а также приглашаю вас в мой телеграмм канал
Там также отвечаю на ваши вопросы, но получается более подробно, в подкастах, и пишу статьи на самые разные темы: особенности развития, материнский ресурс, тайм-менеджмент, детско-родительские отношения и многое другое. Приходите, буду рада 🌿
Здравствуйте!
Очень переживаю на счёт всего того, что связано с моим ребёнком. Ничего не могу с собой поделать. Если что-то идёт не так, то сразу рассуждаю с точки зрения наихудшего варианта. Каждый день в тревоге.
Очень устала от этого. Как следствие обижаю грубостью близких, очень раздражительная, плаксивая. Если касается ребёнка (ударился, анализ плохой, капризничает) у меня сразу паника. Как стать адекватной?
Новосибирск
Mira, приходите в телеграмм, пожалуйста 🙏 я запишу голосовое, печатать очень долго
Здравствуйте, у меня какая то зависимость от планирования Б - и не понимаю как отпустить ситуацию , я много шагов сделала - бросила работу жизни - которая меня морально убивала, бросила курить, пошла на фитнес, занялась шитьем. Даже в церковь сходила 🤷
Новосибирск
Люси, здравствуйте! Очень Вас понимаю. Мысли вокруг зачатия и беременности, когда они навязчивы, могут неплохо так отравлять жизнь. Тут важно разобраться с основной причиной. Откуда это напряжение? Почему вы торопитесь? Ваши это ожидания или ожидания окружения? Может быть давят родные? Вы хотите ребенка или стать мамой? Кажется это одно и тоже, но на самом деле есть принципиальная разница. В первом случае, мы впадаем в какой-то степени в детскую позицию «я хочу», и когда не получается жутко расстраиваемся. Второе понятие - материнство, я хочу стать мамой, я хочу дарить заботу и любовь, это уже совсем про другое, чувствуете ? Очень важно разобраться с мотивом, честно ответить себе на этот вопрос. Если Вы в позиции ребенка, то это сверх ожидание и напряжение будет невозможно убрать. Потому что дети не мыслят конструктивно, они живут чувствами. А взрослые решают вопрос. Опять же, повторюсь, сегодня уже задевала эту тему в ответах. Зона влияния и зона забот. Да, вопрос зачатия нас волнует. Это зона заботы. Но фактически, что мы можем сделать в этой ситуации? Выждать время согласно протоколу (год регулярных попыток) и если беременность не наступает обращаться к доктору. Все. По-большому счету, люди очень слабо могут влиять на ситуацию с появлением детей. Просто жить. Усилием воли выдергивать себя из тревожных мыслей и возвращать в момент: а что я могу сделать? Вы перечислили много действий с Вашей стороны: смена работы, спорт, отказ от вредных привычек и пр. А мотив какой? Вы свою жизнь хотите изменить или это все только ради беременности? Если второй вариант, ради беременности, то надо перестраиваться. Никто не хочет такой жертвы, и Ваш будущий ребенок тоже. Не надо это делать во имя чего-то. Только для себя, своей жизни, своей семьи. Сильная акцентуация, многие изменения во имя будущей беременности только повышают градус напряжения и силу разочарования при каждой неудаче. Мой совет такой : жить, просто жить. Не делать детей как по расписанию, а любить друг друга тогда, когда хочется и столько сколько хочется. В конечном итоге ребенок приходит в нашу жизнь и вписывается в нее, а не наоборот. Ребенок это плод любви. Как это делать практически, справляться с навязчивыми состояниями, я написала, важно практиковать, усилием возвращать себя в реальность от тревоги и жить свою жизнь, которая идет в этот самый момент. Будет сложно, но со временем входит в привычку. Надеюсь мои размышления Вам помогут. И от сердца желаю Вам испытать радость материнства!
