Начинаю готовиться к месяцу здоровья в январе! Напланировала посещение гинеколога, стоматолога.
Решила заняться йогой... Мне в руки попалась книжечка Око Возрождения (маленькая 37 страничек в распечатке). Там 5 базовых упражнений. Начали с супругом внедрять...)))) Дети спят, а мы пыхтим и корячимся на кухне. Смешно))) Практикуем уже вторую неделю. Для меня это прогресс - обычно быстро сдаюсь.
Составила табличку, повесила на стену. Теперь буду отмечать дни занятий!! Интересно в этот процесс вовлекать мужа - он немного ленится, ворчит, но старается не отставать. Вообще удивилась, что он согласился)))
Начала читать еще одну книжечку, в ней про систему дыхания - хочу внедрить. Тоже очень интересно.
Вы, наверное, удивляетесь, что я вообще не пишу про детей... Пока не буду писать. Я все время им раньше уделяла, а теперь хочу сама развиваться, сама расти. Как я могу им что-то дать, если сама буду пустой. Именно такое чувство пустоты было у меня до недавнего времени. А теперь я парю!!! Удачи вам!! Любите и будьте любимыми!!!