А что нельзя кушать беременной?
1) чипсы, хлебные сухарики из магазина в пачках, соленые кальмары и их кольца, соленые орешки, другую закусь к пиву или водке;
2) алкоголь нельзя! — пиво, водка, др., алкогольные напитки типа Burn, энергетики RedBull, вино...;
3) кофе;
4) чай черный и зеленый (в ограниченных количествах и очень редко — можно);
5) шоколадные батончики, торты, пирожные в больших количествах;
6) белый рис (провоцирует запоры);
7) белый хлеб (бесполезные калории + возможны запоры);
8) сахар, сладкое и мучное, заменители сахара;
9) любые консервы — консервированная кукуруза, рыбные и мясные консервы;
10) соленое — соленая рыба (малосольную и достаточно свежую — можно), пресервы, мясные балыки;
11) колбасы, сало, сосиски, блюда из фарша;
12) копчености — копченую рыбу, мясо, курицу — нельзя;
13) острое, с множеством сильных приправ, с чесноком и луком, салаты по-корейски;
14) жаренные пирожки, чебуреки, шашлыки;
15) шоколад, шоколадные торты и печенье, мороженое;
16) майонез;
17) маргарин;
18) жирную пищу;
19) острый кетчуп — аджику, хрен, уксус, красный острый перец типа чили, горчица, кетчуп промышленный. 
